肝臟垃圾的「福音」，每天堅持吃，護肝解毒，肝炎肝病不來擾

肝臟是保持人體健康的重要器官，人們通過腸胃攝入的食物以及通過皮膚吸收的物質都需求通過肝臟的處理，因而肝臟常常和許多有害物質接觸。一些不良的生活習慣比如熬夜、喝酒、常吃油炸食品等，也會損害肝臟。養肝護肝需要引起我們的關注。

黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。每天吃一點，養肝護肝身體好。

五味子

能夠提高肝臟的抗病能力,有效抑制肝細胞病變,抑制肝毒活性。經常喝酒應酬的男性,平時可以直接用五味子泡水飲用,促進膽汁分泌,加快肝臟分解酒精,預防肝積毒，清理肝臟垃圾

蜂蜜含有豐富的維生素A、B1、B2、C和鈣，可以保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。天然百花蜜，具有潤腸通便、排毒養顏。適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、 貧血、慢性肝炎，或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。

蒲公英中含有蒲公英醇，蒲公英素，膽鹼，有機酸，菊糖等多種健康營養成分，有清熱解毒，消腫散結，利濕通淋等功效。常用於治療肝火上炎引起的目赤腫痛，同時還具有利膽、保肝、抗內毒素及利尿作用。

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