懷孕後這3種鞋子就不要穿了，對孕媽媽和胎寶寶都不利

在懷孕之後不光孕媽媽自己，就連身邊的人也更加在意自己，在懷孕上班期間，打掃衛生不用自己，有的時候提一點重的東西身邊的人也都搶著幫忙干，覺得孕婦就該被保護起來，什麼臟活累活也不能幹。在孕期有很多注意事項，不能吃什麼東西，不能穿什麼衣服，不能用什麼東西。今天我們就來說一說，在孕期間不能穿的幾種鞋子，如果鞋子穿不對，也是會對胎兒的發育造成影響的。

懷孕後這3種鞋子就不要穿了，對孕媽媽和胎寶寶都不利

1、高跟鞋

穿高跟鞋就類似踩高蹺的原理，需要絕佳的平衡感才能步伐穩健的移動，相同場景換到大腹便便的孕媽咪身上，走得穩更幾乎是不可能的任務了——畢竟為了維持重心穩定，孕婦會習慣性向後挺腰、使腰椎前凸，若穿了高跟鞋為維持平衡會讓腰椎加倍前凸，連帶也使得腰酸背痛、肌肉拉傷的嚴重程度加劇。所以為了胎兒的健康，還是不要再穿高跟鞋了。

2、拖鞋

通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害孕婦的健康，甚至導致早產、流產等現象的發生。另外，孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎。

3、洞洞鞋

洞洞鞋過於寬鬆柔軟，不合腳，對腳起不到保護作用，因此容易發生意外，尤其是著急趕路或上下電梯、樓梯時，一不小心，就會扭傷或磕傷。孕婦不穿洞洞鞋，也是由於懷孕後孕媽的體重、內分泌和雌激素髮生了改變，全身關節也很鬆弛，如果穿洞洞鞋，可能會出現腳腫或平足。孕媽媽穿鞋子要講究舒服，也要注意防滑功能。

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