除了白開水，平常喝這2種飲料同樣能「降尿酸」，現在知道還不晚

被尿酸高困擾的患者都知道多喝水會有降尿酸的效果，而且多喝水可以稀釋血液中的尿酸，從而有利於被尿液排出體外。當然溫開水是最好最合適的選擇。但是今天小編要告訴大家，除了溫開水，這種飲料也能降尿酸，如果不知道的抓緊看看吧。除了白開水，平常喝這2種飲料同樣能「降尿酸」，現在知道還不晚

首先有專門研究過，結果是尿酸高的患者喝蘇打水是有好處的。蘇打水中含有碳酸氫鈉，這一類物質在水中可以分解成氫根離子，從而呈現鹼性物質，有助於簡化尿液使ph值升高，這樣尿酸的溶解度也會增加，有助於體內尿酸的排出。

促進尿酸排出：首先，蘇打水中含有豐富的碳酸氫鈉，它屬於鹼性飲用水，可以使尿酸溶解度增高，更利於尿液排出體外，而且長期喝蘇打水會促進尿酸排出，減少體內尿酸的含量。

有效預防痛風：尿酸高的患者，體內濃度升高，超過飽和度的時候，在身體某部位都會呈現出白色的晶體。會不分時段在關節部位沉積。這樣就會引發痛風性關節炎。而蘇打水可以使尿酸濃度降低，預防痛風

預防腎結石：其實血液中的尿酸可以隨著血液到達各個部位，如果尿酸的濃度非常高，且到達腎臟部位，就會產生尿酸鹽堆積，從而引起腎結石或尿道結石。而蘇打水呈鹼性，可以有效緩解這種癥狀降低腎臟負擔。

其實很多人看到綠茶能降尿酸，可能會反應很大，覺得不可思議。但是有相關醫學專家確實表示過，綠茶對糖尿病，高血脂，高血壓等，改善都很有效。但是也有明確強調過，綠茶是可以，但是不要太濃。而且如果患有痛風的話對喝茶來講可以幫助降尿酸。除了綠茶小編推薦茶具，淡竹葉，百合，茯苓，葛根等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！