喜歡喝酒的人，特別是這3種人，就算再喜歡，也別多喝，別不再乎

酒是生活中的圓滿劑，也是非常受男女歡迎的飲品之一。特別是對於喜歡喝酒的人，除了被迫應酬，不得不喝酒的人外，很多人是酒的忠實粉絲，每天不喝一點，少了酒的存在，就覺得渾身不自在。我們都知道喝酒傷身，但是只要在一定範圍之內約上三兩好友還是可以小酌幾杯的，但是某些人最好滴酒不要沾，那麼到底哪些人一定不能喝酒呢？

喜歡喝酒的人，特別是這3種人，就算再喜歡，也別多喝，別不再乎！

1.胃不好的人

酒精具有一定的刺激性，會傷害到我們的胃粘膜，如果長期飲酒的話，就可能會導致胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛，導致病情加重。

2.近視眼、青光眼的人

酒能直接影響視網膜，阻止視網膜發生感受視色素，致使雙眼習慣光線才能降低。因而，近視眼、青光眼的人不要過量喝酒。

3.有肝炎的人

酒精會直接損害肝細胞，酒精對肝功能有按捺和毒害效果。患有肝炎病的人，不控制地喝酒等於緩慢自殺。

酒喝多無益，但是有時候喝的量不是你能控制的，因而你要學會怎樣喝酒的時候保護好自己的身體。

首先不要混著喝酒。

有不少的朋友，在喝酒的時候，為了沒那麼容易醉，很喜歡將一些飲料，如可樂、汽水等混合酒精一起飲用，其實這樣的做法是不對的！

其次，慢慢小口，不要一杯接一杯。一個人不管酒量有多大，終究是有定量的。比如，一個人有半斤的酒量，如果一口乾2兩，很快就會醉倒。因此，在酒桌上不要一口乾，要盡量小口慢飲，符合肝臟分解的速度。

最後喝酒要適量，特別是對肝不好。肝不好可以試試以下食物。

烏梅入肝經，能夠收斂肝陽，從而達到條暢肝氣、緩解壓力、放鬆心情的作用，所以肝臟負擔過重的時候，可以吃些烏梅來保護肝臟。

檸檬可以助肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟，同時有助控制膽汁過量，減少體內有害黏液生成，幫助溶解膽結石。

菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，是夏天最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利於腸胃，有助於人體排出，促進人體新陳代謝，有助人體健康。

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