育兒路上不要因為你的小偷懶毀掉寶寶的視力

前幾天帶寶寶坐地鐵，發現對面坐的幾個人幾乎都帶著眼鏡，隨著社會的發展，各種高科技的電子設備應用越來越廣泛，只能手機，電腦，電視，ipad等等也越來越受到人們的喜愛，長時間近距離的盯著屏幕看，不近視也是怪了。有時候小寶寶即使正在哭鬧不止，播放一段他愛的動畫片就可以破涕為笑。時間長了爸爸媽媽只要看到寶寶哭鬧就打開手機電腦用這樣的方式來安撫他。認為這沒什麼，很正常的事情。可是我們往往不知道就是這麼一個小小的舉動時間長了寶寶很容易近視的。

不過確實在我們的現實生活中很多家長會偷這個懶，記得在一個育兒群里看到有人這麼問，

寶媽甲：姐妹們，你們都是怎麼給寶寶早教的？

秒回的

寶媽乙：手機，一部手機什麼都有寶寶想看什麼動畫片都有，既長知識還不哭鬧

兮媽默默的念叨，這位母親心真大呀。

現在近視越來越普遍，走在馬路上都可以看到才幾歲的寶寶都要帶上一副眼鏡才能看清眼前的世界，心塞，當然也有人認為戴眼鏡好看，會顯得斯文。OK，那我們依然要保護好眼睛，因為視力好了我們可以配沒有度數的眼鏡呀。可是萬一視力沒保護好那就要不斷的調整的。

兮媽文化不高，但也架著一副眼鏡，很是不爽呢，所以寶寶每次揉揉眼睛我都會擔心他會不會小小年紀近視呢，簡直是服了自己的想像力 。

小心，你可能干擾了孩子視力的正常發育

從出生至少年時代，孩子的視覺系統一直在經歷著發育變化。除了遺傳基因的影響，生活習慣、學習習慣也起到非常重要的作用。3歲以前是孩子視覺發育的關鍵期，經常有家長問我：我們怎麼做才能讓孩子的視力更好地發展？ 其實，只要沒有異常妨礙，這個過程都會自然正常地發展。我們所要做的，是不要去人為干擾和妨礙，讓他有自然正常的發育環境。

比如，

不要在床上方很近的地方懸吊玩具讓孩子長時間盯視，

要讓他有隨意望遠的機會；

房間光線適宜，不要過暗或過亮；

讓孩子常去戶外接觸日光，有經常望遠的機會；

不要讓孩子過早、過度 用眼，尤其是看電視和電腦。

近視在悄悄發芽，你發現了嗎？

3歲以後，孩子讀書學習的興趣和任務會增加，在室內看書、看電視和電腦的時間佔據了孩 子戶外活動的時間，孩子的眼睛負擔過重，這就等於培養了「近視的種子」。

你們知道嗎？陽光不僅對骨骼發育有益，對眼睛和視力的正常發育也很重要。來自荷蘭的一項兒童視力研究提示，每天2個小時以上的戶外活動，可以縮短眼軸長度，而每天1個小時以上的近距離閱讀，會增加眼軸長度（眼軸增長會形成軸性近視，是最常 見的近視類型）。可見，室外活動是近視防控的有益因素，如果你們不想孩子早早成為小眼鏡，那就讓孩子多接觸大自然吧。

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