原來孕期睡覺打呼嚕時，胎兒是這種感覺，准媽媽還不知道吧

根據統計，有3成的准媽媽在孕期會出現打呼嚕的現象，其中分為良性和惡性兩種情況，良性的不足以對胎兒和孕媽造成影響，通常聲音均勻且輕。但是惡性的話，就得注意了。

首先惡性的，表現為聲音大，往往超過60分貝，而且不均勻，一晚上能反覆多次。准媽媽睡醒之後也會感覺沒睡好，頭昏腦漲的。

而在這個打鼾的過程中，准媽媽體內血壓會上升，從而導致胎盤的血液循環不暢，讓胎寶寶出現缺氧現象，十分的難受。嚴重的話還會在肚子里拳打腳踢，好像在說媽媽你別再打呼嚕了，我要喘不上氣了。

其次孕20周左右胎兒的聽力就基本完備了，意味著能聽見外界的聲音了。前面也說了惡性打鼾的分貝可以超過60。雖然有羊水還有肚皮發緩衝作用，能減少20分貝左右。但是仍然可能會吵醒胎寶寶，不僅影響他發育，也會讓他很難受。時間久了會讓他不安，急躁。可能會在肚子里翻來覆去，誰讓他被吵得睡不著呢，他可能在想還讓不讓寶寶我睡覺啦！

所以孕媽要意識到這個問題了，一般惡性打鼾是由於體重增長過快導致的，以及仰卧等睡姿不當帶來的。所以除了保持老生常談的左側卧外，也要注意鍛煉。飲食上少吃油膩食物。嚴重的話可以尋求醫生的治療。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！