洛桑陀美上師：「以什麼樣的方式消除往昔罪業？」

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我們往昔所造的罪業必須凈除，那麼應以什麼樣的方式消業呢？我們不論是修加行、資糧田、上師瑜伽法、還是念誦百字明等等，依照格魯巴的傳承必須通過四力來懺除業障。第一、依止力；第二、摧破力；第三、恢復力；第四、對治力，依靠這四種力量可以懺除清凈任何罪業。

我們今生，乃至往昔無始劫來所犯的罪業雖然不可計數，但是只要按照懺悔法門勵力修行，是完全可以凈除罪業、獲得解脫的。懺悔的同時，我們還要努力調伏自心，不要讓心隨著煩惱走，漸漸能夠掌控自心，那麼煩惱自然而然就會逐漸減少，惡業的源頭就能慢慢地被遏制。

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