職業與婦科病之間的關係
現在是畢業季的時候，
也會有很多一些姐妹來找我諮詢職業方向的問題，
今天我們不聊職業規劃這一塊，
我們來聊聊，職業與疾病
首先映入大家腦海的應該是【職業病】這個詞吧，相信大家也不都不陌生
現在大家都是有感受到我們的社會日益在發展，但是在職業與婦科病這一塊的普及和了解還是不夠
往往呢，是由於女性在日常工作中的不良習慣，環境等因素，誘發了婦科疾病的發生
這會就和大家好好的聊一聊這件事
1、需要久坐的工作
長時間保持坐姿不變的會導致下肢肌肉僵硬、血液速度減慢，盆腔淤血等，
會增加盆腔炎的發生幾率，
除此之外啊，女性會陰部本身汗腺較發達，久坐會導致會陰部溫度、濕度增加，
給細菌的繁殖提供了良好的溫床，增加了陰道炎、外陰炎的發生幾率，
像企業白領、自媒體人、淘寶店主、網路主播等，
她們總有改不完的文案，寫不完的稿件，下不完的訂單，喝不完的歌曲等等，這些工作都需要久坐
需要久坐的女性姐妹們，即使再忙都好的，也要站起來適當活動一下，在一定程度上有預防疾病發生的都有
2、需要熬夜的工作
說起熬夜對人的危害啊，那可不得不說這些問題了：
免疫力下降、內分泌紊亂、精神難以集中、記憶力下降、皮膚變黃變暗長痘痘等
其實，
大部分女性醫務工作者、金融工作者、調酒師、警察、演員等職業都需要經常熬夜，
而且工作內容一點也不輕鬆，很容易就會出現【夜班綜合症】
免疫力下降增加了我們患病的幾率，內分泌紊亂則會導致月經失調等，進而影響到懷孕
對於需要經常熬夜的女性來說，不僅傷身，傷腦，還傷臉
想要避免熬夜的傷害，似乎只能換份不需要熬夜的工作
千萬不要以為年輕的時候就是資本，
如果經常熬夜甚至通宵工作，那麼熬夜對身體的危害就會漸漸體現出來
所以，如果有條件的話，還是換一份不需要熬夜的工作吧
3、環境惡劣的工作
當然啦， 老師這裡說的工作環境，不單單指我們工作的現實環境，也包括心理環境
惡劣的現實環境———例如，垃圾回收和處理場所，部分工廠以及搬磚、背水泥的建築工作等，
它們的工作環境衛生情況堪憂，員工作也還會經常需要穿著厚厚的不透氣的防護服，
導致會陰部溫度、濕度都會比較大，容易出現婦科病，
而且，有些需要地下作業的人員（比如下水管道清理員），
當暴雨來臨，為了防止垃圾堵塞造成城市一片汪洋，她們（雖然女性的比例比較少），甚至需要徹夜奮鬥在下水管道中，熬夜加上長時間處在悶濕的環境，給身體帶來的負面影響就會慢慢顯現出來
惡劣的心理環境——職場中可以處處充斥著爾虞我詐、勾心鬥角，來自上司或者同事的壓榨甚至特殊優待，容易造成情緒的波動
久而久之，自然會對內分泌造成影響，從而誘發婦科疾病發生
對於惡劣的現實環境，除了換工作以久，
我們能做的就是比別人更關愛自已，定期檢查身體，
我們能做的就是比別人更關愛自已，定期檢查身體，
當出現不舒服的癥狀或者接受到了身體發出的民異常信號後，不要拖拉，及時看醫生，或者去調理好身體
只有在問題剛形成時，還在萌芽時就要去治好，才不會出現大問題，一旦是大問題，那就錯過黃金時間了
要是面對惡劣的心理環境，
我們除了自我調節以外，千萬不要忘記多和朋友、家人傾訴
當利益受到損害時，切記，
還有法律這個武器可以去幫助我們維護權益
4、壓力大的工作
其實，現代的工作人員，普遍都是處於一個高壓的狀態，比如像醫生、 設計師、程序員、操盤手、運營等
在面對巨大壓力的時候，如果不能很好地做到自我調節，可能會導致乳腺疾病的發生
對於放鬆壓力，我也是有自已的一些心得
靜動結合、勞逸結合
靜，它的精髓在於翟在家中時，用各種電影、遊戲、小視頻來忘卻工作
而動呢，就是遠行，如果是由於假期的限制，這個可以一年2-3門次，平時多出門逛街，運動，和朋友聚會，談心交流等，都行
說到底，我們只要找到適合自已的減壓方式就可以了
其實，還有很多的工作沒有一 一的說，無論大家是從事什麼工作，都有可能會遭受到婦科病的困擾，
所以希望大家能夠從日常生活習慣做起，來更好的預防婦科病的發生
只有懂更多，才能更加科學的養生，養好身體！
讓我們一直在精緻女人的道路，不斷前進，做一個貌美如花學富五車新女性。
