退役9年三分訓練16中13，44歲的李楠這水平讓多少國手汗顏？

李楠

作為CBA歷史上最出色的三分射手之一，李楠球員生涯用他的百步穿楊擊敗過太多對手。如今退役快9年，李楠的三分球仍然精準。昨天，就有媒體曝光了李楠最近的投籃視頻，小試牛刀的李楠三分球投出了16投13中的水平。

從視頻來看，李楠是在帶領男籃紅隊赴拉斯維加斯拉練中練習三分的。在三個不同的位置，李楠的三分球一共是16投13中。雖然是無人干擾的三分球，而且小李飛刀的出手速度要比過去慢，但如此高的三分命中率還是足以讓很多現役球員乃至國手汗顏。

而且，需要提及的是，李楠已經退役9年，平時也早就不再進行系統訓練，加上他投籃的球館是拉斯維加斯的球館，三分距離要比CBA遠，為此，李楠仍然能有如此高的三分顛投，實在是難能可貴。

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李楠小試牛刀

在之前罰球比試不敵姚明後，李楠這一次用他最擅長的三分球證明了他並沒有丟掉過去的吃飯本事。而在過去多年都一直負責內線球員訓練的情況下，李楠的三分球還有如此手感相當不錯。

平心而論，就是這樣的水平，很多球員乃至國手都無法在訓練中做到，而李楠退役這麼多年都能有如此好的手感，也足以讓很多現役球員好好學習一下如何更加刻苦的訓練。

小李飛刀

去年夏天，當朱芳雨宣布退役後，李楠除了送出祝福，還表示現在球階段的球員和他們當年那一撥存在一些差距。這一觀點，李楠也在帶領男籃紅隊參加首個窗口期的世預賽時提及過。而過去的男籃球員在訓練上投入的時間確實要遠勝現在，雖然沒有那麼好的訓練條件，也不可能有頻繁的出國特訓，但就是憑藉實打實的訓練和大運動量，出現了李楠等出色的男籃國手。

而現在的國手中，雖然不乏易建聯、丁彥雨航、郭艾倫、周琦、周鵬、翟曉川、孟鐸等訓練刻苦的國手，但在訓練的普遍投入上，很多球員都不及過去。在44歲的李楠退役9年仍然在訓練中投出16投13中的三分球後，這也值得很多現役球員學習和深思。

如今是紅隊主帥

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