腰肌勞損的艾灸配穴，照做就行了！

最新 07-15

腰肌勞損的問題，對於過了30歲的人群較為普遍。它的形成因素有很多，比如長期體位不正、勞累過度、經常持續負重、長期彎腰工作或長期坐立缺少運動等，這些不良習慣都可引起腰部筋肉損傷，時間一長就形成慢性積累性傷痛，對人的日常生活影響很大。

而中醫指出；腰為腎之府，而腰肌勞損本質是損於腎，使得腎氣不足，而不能對筋骨、經絡有充養之用。最終形成氣血不暢、經脈受阻而導致腰部有痙攣疼痛感。再者，因腎氣不足，陽氣必虛，致使風邪濕寒趁虛而入，導致勞損與寒濕累加，而艾灸腎俞穴、大腸俞、八髎穴、委中穴、陰陵泉、太溪穴、阿是穴這7個穴位就能從病根上解決這雙重問題。