天一熱，就算不運動也會出汗？中醫告訴你原因和2招治療！

有讀者向我提問，一到夏天就容易出汗，而且自己只是晒晒太陽，並沒有做什麼運動，汗就止不住地流，這是什麼毛病？

首先，夏天天熱容易出汗，如果稍微運動就大汗淋漓，多是煩心的病狀。

如果並不太熱，或者也沒做太大的運動，卻大量出汗，就需要關注一下心肺功能了，因為引起出汗的一個原因是缺氧，心肺功能不好的人，更容易缺氧，所以也就更容易出大汗。

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曾經有人做過實驗，將200個人關在一個密閉房間里，雖然溫度保持在20度，但沒過多久大家就紛紛出汗了，並不太熱卻出汗，為什麼？因為這個房間太密閉了，人又多，由此缺氧，人是因為缺氧而出汗。

這一點很容易理解，肺病、心臟病晚期、心肺功能衰竭的人，會一邊吃力的喘氣，一邊出汗，這在中醫就叫「絕汗」。這個時候，又多是病情危重，陽氣欲絕的時候，就算是在很冷的環境中，病人的汗也會淋漓不止。

《素問?診要經終論》中曾描述過：「絕汗乃出，出則死矣。」絕汗是是陽氣敗絕，病危見症之一，從西醫講，因為心肺功能不好，無力吸入氧氣也無力給身體供氧。

那些動不動就渾身汗出的，雖然到不了這麼嚴重的心肺衰竭，但肯定比別人收納氧氣的能力差，他們時常是處於缺氧狀態的，只不過時間長了，對缺氧耐受了，所以並無感知，但比別人愛出汗卻暴露了他們缺氧的事實，這在中醫叫心肺氣虛。

中醫的心肺之氣有固攝功能，就是保證身體不過分出汗，因為中醫認為，「汗為心之液」，這個說法預示著兩點，一是汗很珍貴，不能出得過多。用西醫解釋就是，汗中含有微量元素，後者維持著身體的電解質平衡，過汗可以使電解質失衡，由此危及生命。其二，當「心之液」都開始外瀉的時候，意味著心氣固攝不住了，用西醫解釋就是心功能不好。

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無論在西醫里還是在中醫里，心和肺都是互相影響的，心肺共同構成人體的血液循環系統，心肺氣虛也往往同時出現，因此，中醫止汗的藥物始終離不開針對心肺的補氣葯，一個是人蔘，一個是黃芪，分別由人蔘和黃芪構成的「生脈飲」和「玉屏風散」，就是中醫的止汗劑。

適合用「生脈飲」「玉屏風」止汗的人，除了出汗，肯定還有動則氣喘，很容易疲勞的特點，這就是典型的心肺功能不好、氧氣供給不足的另一個表現。這兩個葯的止汗作用，並不是作用於皮毛，從體表阻攔出汗，而是從內里加強固攝功能，用西醫講就是通過增加心肺功能，改善全身的缺氧狀況，由此減少因缺氧而出的汗。

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