不想生大病，這3種晚飯，盡量不要吃了，能降低我們患糖尿病風險
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07-15
現在的人都生活在快節奏的日常中，常常為了工作犧牲自己的健康。想要健康，一日三餐不能應付，這3種晚飯，大家盡量別吃了。
時間太晚別吃。晚餐吃太晚會影響正常代謝，有損身體健康。
油脂過多別吃。太過油膩使身體器官負擔重，難以分解油脂。
飯量過多也不能吃。這樣的晚飯容易為糖尿病留下病根。
※糖尿病是嚴重危害人體健康的慢性病，防治糖尿病關鍵在一個早字
※醫學頂級期刊《柳葉刀》：空氣污染增加糖尿病風險，而且……
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