蜂蜜加一物，是色斑的「死敵」，每天1次，祛斑堪比激光！

愛美，是女人的天性。我們都希望自己的容顏能夠永駐，甚至能夠變成舉世無雙的面容，這樣才能俘獲更多的羨慕之心。但是，隨著生活上的壓力和年齡的增長，再加上護理的不當，曾經姣好的的臉上漸漸地出現了一些斑點和皺紋之類問題。斑點一旦出現，不僅影響我們的美麗更甚的是還會影響我們的生活。那麼我們怎樣有效的的祛斑跟保養呢？

沒有什麼事情是可以一蹴而就的。你可能不知道，每一塊在臉上能看到的色斑其實都是在體內潛伏了七年之久的！所以啊，想要祛除色斑也別想著能一天或一周就能把它祛除。要明白欲速則不達，循序漸進的道理。

祛斑做法及注意事項：

一、市面上流傳的那些祛斑產品千萬不要亂用，一旦用不好小心適得其反，不僅色斑沒祛除，反而把皮膚給燒傷了，燒傷的皮膚會起許多皺，相比色斑更加難看，情況好一些的的可能幾個月就可以恢復，情況嚴重的可能永遠也不會恢復。所以建議用一些溫和無刺激的祛斑產品，例如食療，中藥祛斑之類比較安全的祛斑方法。

二、平時建議最好不要化濃妝因為，化濃妝第一卸妝容易殘留卸妝不幹凈，第二是因為一些化妝品的種類比較多，一不小心就容易出現重金屬超標的現象，這兩種情況都會導致黑色素沉著形成色斑的。

三、如果家裡有過期的奶粉，不要浪費，可以把它拿來洗臉用，奶粉洗臉的效果很不錯的，洗完後感覺會很舒適，洗過一段時間之後，你會發現臉上的皮膚明顯變得光澤潤滑，色斑也會變淡一些。

四、平時多食用一些蜂蜜，蜂蜜溫和，具有很不錯的的殺菌效果和解毒效果，蜂蜜能夠促進身體裡面的雜質隨著身體的新陳代謝排出體外，還能夠加快燃燒身體里多餘的脂肪以便達到減肥的目的。不光如此，蜂蜜還能滋潤肌膚，打散色素讓色素排出肌膚，達到淡斑、祛斑的效果。

五、空閑時間可以做一些臉部運動，這樣不會讓臉上皮膚看上去顯得鬆弛而且有助於臉部的血液循環，有助於臉部黑色素有效的排除。

六、多吃蘋果，蘋果中含有豐富的水分和各種保濕因子，保濕作用很好，它所含的維生素c能夠有效抑制不正常的黑色素的沉澱，含有的果酸能夠使毛孔通暢，使體內的黑色素可以有效的排出，祛斑的效果非常明顯，所以建議多吃些蘋果來預防和淡化色斑。

七、在知名女性期刊《中國時尚雜誌》上推薦過一款名為韻媛齋的祛斑美白套裝，這款面膜採用的配方在《太平聖惠方》《本草綱目》中都有記載，而且堅持純中藥成分製作，祛斑溫和不刺激，不添加防腐劑，熒光劑，汞和鉛等化學成分，對祛斑有顯著的效果。套裝里外敷的面膜粉搭配著內服的潤顏茶，一內一外調節祛除色斑，韻媛齋潤顏茶在滋養肝腎同時，同時也能有效的調節內分泌，使體內造成色斑形成的原因徹底根除，使得祛斑一次成功，不反覆。而且這款套裝在淘寳上就有，祛除色斑值得一試。

八、保持足夠的睡眠，睡眠不足和壓力等生活因素導致的內分泌失調和氣血不足是色斑形成的一個重要原因。

九、平時生活中要保持一個好的的心情，色斑的形成與內分泌和情緒有著很大關係，保持一個好的心情有利於保持身體各項機能的平衡，對於祛斑有很大幫助。

十、做好臉部每天的基本護理工作，每天把臉清潔乾淨，盡量少化妝，建議用最基礎的護理產品清潔臉部，慢慢會看到效果哦。

祛斑小建議

最後建議大家要定期去角質，如果角質層不去的話就會導致護膚品不能有效的進入皮膚內部，那麼所有的護膚步驟就都白忙活了，所以想要祛斑一定要先去角質。不建議經常去角質，一般來說一個月使用三到四次就可以了，使用的時侯力度要輕，先把去角質霜輕抹在臉上，停留3分鐘左右，再用打圈的按摩方式，讓死皮剝落。

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