生兒育女，離不開物質保障，良好的居住環境更利於備孕

生兒育女，離不開物質保障。十月懷胎．也使准媽媽的生理、心理發生了一系列的變化。為了保證寶寶能夠健康地成長，應該從以下幾個方面做好物質生活準備。

良好的居住環境

房屋是孕育後代必不可少的條件，不論是寬敞舒適的住房還是狹小擁擠的住房．最首要的是解決陽光照射和室內保溫的問題。住在陰暗的房間內．孕婦及將來出生的孩子得不到陽光的照射，身體中鈣的吸收就會受到影響．進而影響孕產婦及孩子的骨骼發育。由於沒有陽光，室內陰暗潮濕。還會增加產婦的產後病如關節疾患等。另外．在陰暗濕冷的室溫中換尿布，還會增加嬰兒患感冒等疾患的可能。所以，保持室內陽光充足是十分重要的。如果住房條件不好，應儘可能減少室外高大樹木對室內陽光照射的影響，同時將玻璃窗擦洗乾淨．增加採光度。冬季的住房更要解決保溫問題，具體做法是增設取暖設施，維修好房屋等。

居室的布置應合理

搭配。房間的色彩應與傢具的色彩相互配合．居室的色彩具有強烈的心理暗示作用。白色給人以清潔樸素、坦率．純真的感覺．藍色給人以安寧，冷靜、深邃的感覺。這兩種顏色都可以使人的神經鬆弛，體力和精力得到很好的恢復。房間中各種色彩的合理搭配，可以使緊張勞累了一天的孕婦回到家後儘快地去除疲勞。而選擇孕婦喜愛的顏色，圖案來裝飾屆室，更可使孕婦心情舒暢，精神愉悅．有利於腹中小生命的發育。

居住的環境應遠離嘈雜。居室中的溫度和濕度要適宜．溫度。濕度太高或太低均易使人感到不舒適，不利於孕婦休息。另外．孩子出生後，可能需要保姆或父母的照顧，因此，房子是否有足夠的空間，也是應該考慮的。

必要的經濟準備

1.孕期的生活費用。懷孕期間花費最大的是生活費用。從懷孕開始，就要調劑飲食，以滿足孕婦身體對營養物質的需求。這就要求在計劃懷孕時將這部分開支考慮在內。懷孕使女性的身體外形發生改變．過去的衣服已經不能穿了，這就需要購置孕婦裝，保護孕婦和胎的腹帶等。還要購買孕婦專用的化棱品，在計劃孕期費用時，應適當考慮這些方面的開支。

2.懷孕後的醫療，生產費用。在孕產期．為保證胎兒和孕婦的安全，同時為生產做必要的準備，例行的產前檢查是不能免的。懷孕期間．有可能會出現許多意想不到的事情，如前置胎盤、早產等。在傲費用計劃時，應將這些可能出現的意外考慮在內。為了保證母嬰安全．孕婦應在醫院分娩．因此應考慮到分娩肘的手術費用．住院費用以及新生兒出生後的費用。在計劃孕期和生產時的費用時，應適當地準備寬綽一些．以備臨時之需。

3.相關的書籍和磁帶。懷孕前還應準備一些胎教音樂唱片、磁帶等。音樂能夠陶冶性情、加強修養、增進健康和激發想像力．因此，胎教音樂對於促進孕婦和胎兒的身心健康具有不可低估的作用。另外，還應該準備一些指導孕產期保健的書籍．以幫助孕婦科學正確地認識生命誕生的過程，實現優生優育。

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