口腔潰瘍是怎麼回事？做好4個方面，遠離口腔潰瘍

口腔潰瘍又叫做「口瘡」，是一種常見疾病，多發於唇、舌、黏膜、前庭等部位。發作時疼痛難忍，時有灼痛感，直接影響我們的一日三餐，給生活帶來了極大不便。其併發症狀還有：頭暈乏力、口臭噁心、焦躁發熱、淋巴腫大等癥狀。面對如此煩人的疾病，肯定有很多人想問：口腔潰瘍是什麼？我們應該如何預防口腔潰瘍呢？

口腔潰瘍具體是什麼？

口腔潰瘍是口腔內出現炎症導致的，全身性疾病的朋友也容易出現口腔潰瘍，主要就是身體裡面的免疫系統出現問題。口腔潰瘍和胃潰瘍以及十二指腸有直接的關係。研究表明有50%左右口腔潰瘍的朋友同時患有各種腸胃道疾病，如腹瀉或者便秘。

近年來，隨著醫學技術的不斷發展，口腔潰瘍的治療方法逐漸增多，大多數都能減少其疼痛或減少口腔潰瘍複發的次數，但是，卻很少有方法能夠完全控制住口腔潰瘍的第二次發作。所以，想要百分之百控制它的複發，可能性微乎其微。因此，預防環節變得非常重要。

據專家建議，預防口腔潰瘍，需要我們在日常的生活中從以下4個方面著手：

第一、清熱解毒要做好

每年冬季是口腔潰瘍的並發高峰，這個時候你需要偶爾泡一點板藍根水來喝，給口腔消毒除菌，因為板藍根不僅具有清熱解毒的作用，同時也具有預防口腔潰瘍的功效。如果你已經患上了口腔潰瘍，那麼可以選擇使用淡鹽水或者茶水清理口腔，保持其濕潤，利於治療。

第二、攝入適量的蛋白質

患口腔潰瘍者大多為女性，女性在每個月月經來前更易患此病，由此可以說明口腔潰瘍的發生與女性的雌性激素有聯繫，所以，每天需要保持適量的蛋白質，維生素等，維持體內激素的平衡。否則，一旦營養不良導致激素分泌不平衡，就容易患口腔潰瘍。

第三、養成好習慣

遠離煙酒，早睡早起。養成一種科學的、有規律的生活習慣。

第四、戶外運動

平時在生活中多參加一些體育鍛煉，可以很好的增強身體的免疫力，不要過度熬夜。

預防口腔潰瘍需要從日常生活的點滴做起，即使不幸患上，仍然要保持一種樂觀積極的心態，畢竟這是一種常見疾病。一定要有信心，不能放棄治療，否則會影響病情。

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