多吃這三種水果能排毒減肥，還能美白抗衰老，省下了買化妝品的錢

每個女人最害怕的事情都應該時變老吧，所以才會花那麼多的錢買化妝品和護膚品，其實你們不知道，有些水果的恰恰有著很多護膚品都帶不來的功效，下面我們一起來看一下吧。

1.火龍果美白皮膚抗衰老

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維和花青素花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，對抗自由基，有效抗衰老。100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，且含有的纖維素較高，不僅可以引起飽腹感，還能促進腸胃蠕動，吃火龍果可以有效的「潤腸」、「滑腸」。增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。所以如果你想一段時間吃的少，火龍果是可以抵抗飢餓的。對於想要短期減肥的人，火龍果可以代替主食

番茄使皮膚保持白皙

番茄中的維C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。同時還能降低心血管疾病的危險性 自由基造成的退化效應，是心血管疾病的頭號元兇。番茄紅素由於其很強的抗氧化作用，可有效地減輕和預防心血管疾病，降心血管疾病的危險性。

3.櫻桃滋養肝腎去皺消斑

櫻桃富含蛋白質、鐵、和維生素，益脾胃，滋養肝腎，澀精，止瀉，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

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