這四樣東西孕期千萬不要吃，太傷胎啦

原標題：這四樣東西孕期千萬不要吃，太傷胎啦

在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以准媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，還要知道一些飲食禁忌。孕期對飲食有一定的要求，有些食品是不能隨便亂吃或者過多食用的，否則會出現中毒、生病等異常情況，很傷胎的哦，孕媽們一定要注意了，特別是以下這四樣東西哈！

第一，使用蚊香 由於蚊香是化學製品，雖然說對人體無毒無害，但是對孕婦來說，最好不要用蚊香驅蚊。以免對胎兒不好。因為蚊香裡面含有殺蟲劑，雖然其含量對人體沒有明顯的毒副作用，但仍然可能導致胎兒出現發育問題，所以請盡量避免使用蚊香。

第二，吃太多冰鎮食物 孕期飲食應以清淡易消化為主，避免進食生冷寒涼和辛辣刺激性食物，同時孕婦如果多吃冰箱里的冰鎮食物，容易導致胃腸道不適，而腹瀉有可能導致先兆流產或是早產的發生。

第三，隔夜菜 不管是孕婦還是我們健康的人，都最好不吃會比較好一些。因為剩菜放在冰箱裡面是會繁殖細菌的，有一些腸胃不好的人，輕微的情況下是會出現拉肚子現象，嚴重的情況會出現中毒的現象，特別是孕婦還是需要特別注意才可以的。不能吃的東西千萬不要吃，自己在懷孕的時候還是需要盡量的吃新鮮的時令蔬菜水果，這樣的話，營養也會高，並且寶寶發育也會比較健康。

第四，空調調太低 孕婦直接吹空調或室溫過低，可使表皮毛細血管收縮，使外周血管阻力增加；可使動脈血壓暫時升高，加重心臟負擔。出汗的時候也別跑進空調房內，因為出汗時全身毛孔張開，吹電扇後，冷風乘機侵入，極易受涼感冒。輕者流涕、鼻塞、周身不適，重者發熱，呼吸道感染，影響孕婦和胎兒的健康。

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