夏季寶寶脾胃不好是怎麼回事？原因是「三涼」！總算明白了

中醫理論認為寶寶正處於成長發育的階段，因此身體各器官都沒有發育完善。而對於寶寶來說，脾胃對於寶寶的生長發育來說更為重要。脾胃負責寶寶身體各器官所需營養的運化，中醫認為脾胃為後天之本，寶寶脾胃如果受損就會導致其他器官出現問題，從而引發其他一系列病症。

寶寶脾胃受損多是因為積食，而中醫里認為積食是由於乳食過量，寶寶的脾胃不能充分運化，從而導致積食。積食會導致寶寶脾胃受損，同時寶寶脾胃虛弱，也會加劇積食，家長如果不重視，那麼寶寶的脾胃就會越來越差。除了寶寶因乳食過量造成脾胃受損之外，「三涼」也傷脾胃，到了夏季家長一定要注意。

1、冰鎮涼食損脾胃

夏季是冰鎮涼食的天堂，大家為了降暑都喜歡吃這些食物。很多大人也會給寶寶吃一些冷飲涼食，但是寶寶的身體各機能還沒有發育完善，冰鎮涼食對寶寶脾胃有著嚴重的損傷，涼食自帶濕氣，濕氣入侵寶寶脾胃會造成寶寶脾胃虛弱，運濕能力降低，從而損害寶寶脾胃，讓寶寶出現積食。

2、涼性食物傷脾胃

寶寶是成長發育的快速時期，很多家長為了寶寶能夠快速成長，經常會給寶寶吃一些比較油膩的食物，這些食物寶寶也喜歡吃。但是此類食物屬於涼性，如果寶寶吃多的話，會造成寶寶腹部受涼，腹部受涼就會造成寶寶脾胃運化功能下降，食物就得不到及時的運化，時間長了會積累在脾胃內，越加損傷寶寶脾胃，應該寶寶發育。

3、寒涼之物害脾胃

夏季天氣炎熱，很多家長為了給寶寶降溫會經常用涼水給寶寶洗澡，讓寶寶經常待在空調房裡，這些寒涼之物都會損害寶寶的脾胃。因為寶寶生長發育需要新陳代謝，夏季多出汗也有助於寶寶自身的代謝，用涼水洗澡和長期吹空調會導致寶寶濕氣入體，阻斷代謝，這樣就會影響寶寶脾胃的發育和損害寶寶脾胃的功能。

寶寶脾胃虛弱需補乳

以上「三涼」都會損傷寶寶的脾胃，所以家長在日常要多加註意，少讓寶寶碰「三涼」，如果寶寶出現脾胃虛弱的情況，家長就應該調整飲食了，不要再給寶寶嬌嫩的脾胃造成更大的壓力。同時家長可以給寶寶補充雙低聚乳清，調節寶寶腸胃道的健康，同時提高寶寶脾胃的功能，讓寶寶能夠更健康的發育。

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（圖片來自網路）

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