患上多囊卵巢綜合症，這樣調理才是良方

患上多囊卵巢綜合症，這樣調理才是良方

多囊卵巢綜合症，多囊只是一種現象，這麼給你說吧，姨媽是神奇的東西，有人高考壓力大，好幾個月不來，檢查出多囊，有人考駕照，壓力太大，好幾個月不來，又是多囊，有人搬家了適應不了新環境，好幾個月不來，還是多囊。即使你生育過後也還是會多囊，更大的問題，是你對未來的恐懼和焦慮，你可能會擔心得吃不下飯睡不著覺，這才是更嚴重的問題，其實多囊是可以通過調理而慢慢的恢復的，可以調整作息和飲食，鍛煉，這幾乎不能算是一種病！不要把這個等同於絕症，更不要把這個病一直放到心上。我希望做的，是讓多囊姐妹們都能發自內心地接納健康的飲食和生活習慣，並輔以食療作為治療方案，戰勝多囊卵巢綜合征。說實在的，用激素來治療多囊，這種方法太簡單了，就是人為的建立人工周期讓內膜脫落，當不用藥的時候就這周期也就結束了，沒有考慮到或者忽略了激素給人體帶來的副作用，我之前的這篇《簡單粗暴的調理多囊會讓多囊患者的後半生欲哭無淚》已經說過用激素這類療法沒法根治，只是治標不治本。

得了多囊卵巢如果不及時調理，可能會造成一個惡性循環，當女性的生理期發生紊亂面去做檢查，醫生說你多囊了，你會變得超級害怕，跟男友關係緊張，怕以後不能懷孕生寶寶，怕卵巢早衰等等，身體和感情都讓你焦躁疲憊，這是一個惡性循環，你要知道跟男友吵架，不能懷孕，擔心，焦慮，恐懼，這些也會讓你月經不調的。你太害怕了你知道嗎，這已經讓你不快樂了，所以要調理好多囊首先要調整自己的心態。

至於調理方法，一般醫生會叫你按規定吃達英35，這個方法簡單粗暴，當然你也可以試試中醫，安全就是周期長些，不想吃藥就只能手術了，不管用什麼方法，一定要少熬夜，積極鍛煉，控制飲食，在飲食上把每天的早餐和晚餐換成五穀雜糧的糊糊，種類越多好，黑豆和黃豆多一點，每頓飯做到七分飽，多熬些魚湯喝，同時用愉悅的心情積極主動去挑戰多囊卵巢，心理上忽視它，行為上重視它，不出半年，會慢慢好起來的。

最後，祝各位多囊卵巢患者，都健健康康，美美的。

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