不熬夜就沒眼袋黑眼圈？這些坑都得繞開啊！

我天天睡足八個小時，為毛還有黑眼圈眼紋？」

「美容覺」重要嗎？重要極了！但光睡好美容覺並不夠，還有其他各種容易被忽略的因素。

今天仔細說說，日常生活中還有哪些坑，會讓你悄咪咪長出眼紋、眼袋加重、眼圈加深。如何預防，又如何修護。

大太陽下愛眯眼？眼紋就是這麼粗線的！

紫外線最容易造成皮膚提前老化，這點關心美容的人都知道，但說到眼周，情況就又不一樣了。不少人的眼部對某些特定的防晒劑非常敏感，眼周抹了防晒會覺得熏眼睛流眼淚。而且眼周也沒法像臉上一樣，厚厚抹一層防晒。

這種情況下，最簡單的辦法，就是出門時戴上有紫外線防護效果的墨鏡（正規品牌渠道購買的墨鏡都有這個功能），室內避免太陽直射的地方，最好窗上裝遮光簾。

如果沒有戴墨鏡的習慣，外出時盡量在遮陰處活動。強光下絕大部分人都會下意識地做出眯眼皺眉的動作，加上紫外線的照射，一個夏天的時間，足夠讓你多長几條眼紋，眉間紋都可能加深。

電腦手機刷不停？費眼又傷皮膚！

雖說現在仍舊沒有直接證據證明，電腦的輻射會傷害皮膚，但間接影響很多。

長時間注視電腦或者手機屏幕，很容易造成眼疲勞，這時眼部就會增加眨眼次數緩解疲勞。正常情況下，每天都需要眨眼上萬次，疲勞時，眨眼的次數可能還要增加20~30%。眨眼次數越多，眼周皮膚越容易感覺乾燥、c干紋細紋變多變深和膚色暗沉、容易有黑眼圈。

刷會手機再睡？當心黑眼圈！

很多人有睡前刷會手機的習慣，對於本來就有睡眠問題的人來說，這種做法非常影響睡眠。

入睡時昏暗的光線、安靜舒適的環境，讓神經從興奮過渡到放鬆，最後進入睡眠。但手機的光，無論是否調節到柔光模式，都對睡眠會產生影響。

這是因為，手機會反射出一種比較特殊的光，叫作藍光。電腦、手機、PAD等屏幕發出來的光，全屬於藍光。它本身能量較弱，不會對人體造成明顯和直接的傷害，但是它對視神經和大腦，會產生一定的影響。過長時間接觸藍光，容易造成視力下降，睡前如果刷手機，藍光重新激發起大腦的興奮狀態，影響睡眠。

很多人睡前想刷會手機看會劇，結果越刷越精神，整宿都睡不了，其實就是因為手機的光線，讓原本準備休息的大腦重新興奮了。即便勉強睡著，睡眠質量也不會好。這類通常稱為「藍光損傷」。

長期睡眠質量不高，睡得再早，照樣擺脫不了黑眼圈。

眼睛累了？讓眼部小棕瓶密集修護一下！

雅詩蘭黛家的ANR小棕瓶大名鼎鼎，幾十年來一直霸榜修護類精華首位，這瓶小棕瓶眼部密集修護精華，是ANR家族比較新的成員。

小棕瓶的眼部產品前後出過好幾瓶，各有特色。我比較喜歡的單品，一個是小細管的眼精華，還有這款密集修護精華，前者質地水薄，這款綿密柔潤。

別看小小一支，這款密集小棕瓶足足有著26項專利，在以研發見長的雅詩蘭黛集團都屬於超級技術流的產物，在眼部護理類放了個大招。

眼部小棕瓶最厲害的地方，在於它能在眼周圍形成一層隱形的氣墊網，形成一定的緩衝保護。

這層保護網有什麼作用呢？想想你臉上最不容易起皺紋的地方在哪裡？面頰對吧！雖然每天說話、做表情，離不開面部運動，但臉頰上很少會有皺紋。這是因為，面頰部位的脂肪比較豐富，在皮膚和肌肉直接起到了緩衝的作用。

肌肉運動會帶動皮膚，時間久了，就像一張紙被反覆摺疊很多次，出現了皺紋等老化痕迹，統稱為「微運動受損」。但如果多了一層富有彈性的脂肪保護，肌肉的作用力被適度分散，也就不那麼容易形成皺紋了。

眼周的肌肉叫做「眼輪匝肌」，是運動頻率最高級肌肉群，但眼部的皮膚比身體其他部位薄，又沒有脂肪層的緩衝，所以極易出現皺紋、淚溝等問題。

眼部小棕瓶塗抹後，能在皮膚表面迅速形成一層輕盈柔韌有彈性的保護網膜，起到一定的穩固作用，減少眼周皮膚受到肌肉牽動時的運動幅度，分散部分肌肉帶來的作用力，降低微運動受損的幾率。

記得他們家有過一個實驗室測試數據，塗抹小棕瓶後，眨眼、做表情時皮膚的運動幅度，要比什麼沒抹時，要減少20%左右。別小看這20%，它意味著你依然能夠保持自然生動的表情，但皮膚不會被過度牽扯，不易生成細紋表情紋。

這屬於即刻和暫時性的保護。

除此之外，眼部小棕瓶還有進一步的深入保護和修護。它能持續增加皮膚的密度，塗抹四小時後，皮膚內部的密度就增加了20%，變得更豐盈柔韌。這就類似把一張乾燥的薄紙，變成了一張柔軟的濕巾，不僅水分更充足，也更不易起皺。

內外兼備的雙重保護，讓小棕瓶有著更強的抗老效果。

經常伏案工作，要長時間看電腦、手機的人，可以自己做個小實驗：一邊眼周抹上眼部小棕瓶，一邊不抹，連續工作三四個小時後（每隔一小時注意休息片刻）再仔細觀察。塗抹精華的一邊，皮膚的柔潤平滑度，會比沒有抹的一邊好一些，雖然差別很微妙，但還是能夠感受出來。

眼霜只用在下眼瞼？上眼皮不是皮啊！

眼霜使用的區域有著許多奇葩的「講究」，好比不能用在上眼皮，只能用在距離睫毛兩厘米的位置等等。

實際上適用於眼周皮膚的產品，通常都經過安全性的測試，有些還需要眼科醫生測試，確保不對眼部產生刺激。當然不小心揉眼睛裡去肯定不行，但用在距離眼部比較近的位置，完全沒有問題。

眨眼的過程中，上眼皮的運動幅度大於下眼皮，而且更容易發生鬆弛，所以上眼皮需要抗老保養。另外，內眼角靠近鼻樑的皮膚，也容易因為擠眼等表情生成皺紋，抹眼霜時別忘了這個區域。

害怕牽扯皮膚？輕輕按摩真沒事！

也有不少人因為太過於害怕「牽扯」皮膚，抹眼霜時只敢輕拍。有時候產品抹得多了點拍不勻，就搓泥了，而且「拍」這個動作，本身也挺費勁。

實際上皮膚本身有一定彈性，正常情況下的輕輕按摩，並不會造成「牽拉鬆弛」。眼部護理產品抹完後，稍微用無名指的指尖按摩幾次，抹勻了就行。講究點的，根據每家設計的按摩手法做兩三回，都屬於正常範圍內的護理。

卸妝也是同樣道理，動作輕柔舒緩，不要用力，非常安全的，不用過於擔心。

近視眼鏡丑？能戴就盡量戴上吧！

這點是我自己的切身體驗，架鼻樑上的眼鏡再嫌不好看，還是盡量戴吧。

很多人喜歡隱形眼鏡，但有個問題一直解決不了，就是真的不能戴太久，尤其長時間開會加班，眼睛累了幹了，隱形眼鏡簡直像就像刀片一樣。

我以前一直覺得，看電腦等近點的東西，不需要戴眼鏡，實際上，工作時間長了，眼睛會不由自主地越眯越緊，眼周眯得都是小皺紋，脖子也會來越往前伸，整體狀態既不利於養眼護眼，也不利於頸椎。

所以需要較長時間工作時，還是盡量戴上眼鏡，每小時摘下來遠眺放空一下，給眼睛充分的放鬆和調節，每隔四五個小時，還可以補充一點眼部護理產品，按摩一會，才是更健康的做法。

密集小棕瓶的質地比較特別，蜜露狀態需要靠特別的工具，才能從瓶子裡面挑出來。看起來比較濃稠，塗抹開有明顯的滋潤感，但並非油潤，皮膚的平滑度和豐盈感有著即刻能夠感受到的變化。

把精華從瓶子里取出來的工具很有意思，是一支經過特殊處理的塑料棒，叫做360°柔劃按摩筆。每次蘸取的量，剛剛好夠用兩邊或者一邊的眼睛。

精華很多、瓶子滿的時候，蘸一次的量就夠兩邊用了；精華快用完的時候，每次棒尖蘸到的量，足夠一邊眼睛用。

除了獨家360°支撐科技，密集小棕瓶裡面還有ANR特有的DNA深入修護技術和激髮膠原新生的抗老配方，透明質酸的濃度則是面部用小棕瓶的兩倍，所以能夠起到更持久的24小時長效保濕。

另外加入了特別的放鬆舒緩物質，眼睛疲勞、皮膚髮乾的時候，用起來感覺特別明顯：皮膚好像有一點點涼涼的，馬上就變潤有彈性了，好像有股力量從裡面把皮膚撐起來了一樣。

輕輕按摩之後，豐盈飽滿感更顯著，皮膚表面並不濕，也沒有浮油，而是非常平滑細膩，干紋細紋眼見著變輕了，皮膚看起來也更亮澤。

和面部小棕瓶一樣，眼部的小棕瓶可以早晚使用，夜間密集深入修護，白天長效保濕抗氧化。對於干紋、細紋、黑眼圈、鬆弛等問題，都有很好的預防修護作用，屬於全效抗初老的產品。

雖然看起來質地比較稠潤，實際上油分非常少，沒有什麼油膩不舒服的壓力感。如果正確配合柔滑按摩筆使用，也不用擔心長脂肪粒。

年輕皮膚直接當眼霜就行了，不用再疊加其他眼霜。眼部問題比較多或者比較明顯的，可以先用它打底，再按自己需求加上去皺、緊實等更具針對性的眼霜。

因為它的特殊質地，特別適合隨身攜帶，不用擔心倒出來流出來，方便隨時取用。

如果長時間眼部帶妝不舒服，用指尖蘸針尖大小的一點點精華，輕拍在妝面上，滋潤、平滑、防止卡粉脫妝。

長途飛行時特別干，可以取稍多一點的量，做一個簡單的眼部按摩，非常放鬆舒服。

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