夏天多吃這幾種食物可以有效的去除濕氣，排出多年濕氣，還能軟化血管！

薏米去濕氣這是公認的，如果再搭配杏仁茯苓，還能排毒加快體內新陳代謝

醋泡大蒜，醋泡大蒜常常被當作小菜來食用，吃起來不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，同時也具有排毒祛濕的功效，另外，常吃大蒜還能防止動脈硬化等等心腦血管疾病的形成

醋泡黑豆，看起來雖然是一個很奇怪的搭配，但是卻有著多種對人體有益的功效，能夠輕鬆的改善便秘，讓你的身體更加通暢，給你更加全面的功效，不過它卻能潤腸通便，排除濕氣

常言說，冬吃蘿蔔夏吃薑，這是老一輩傳下來的一句古話，意思就是蘿蔔具有清熱解毒的功效，而姜可以去除體內的寒氣與濕氣

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