一次搞定十幾種病，只要刮一刮手指！太實用了，趕緊轉！
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導讀：
人的手指有好幾條條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關。如果經常刮一刮手指，可幫助我們遠離多種病痛，而且方法很簡單一看就會！
簡單刮痧調理五臟病症
01
刮大拇指—心慌胸悶、消化不良
大拇指外側有肺經巡行，肺主納氣，如果肺臟不好，心臟功能也會受到影響。脾胃虛弱也會導致肺氣虛（土不生金），出現咳喘無力，語聲低微。
當出現心慌、胸悶等情況時，可用刮大拇指橈側。每周可用刮痧板刮大拇指，調節心肺和脾胃功能。
02
刮食指——便秘、腹瀉
食指對應人體大腸經。胃腸功能失調，易出現便秘或者是腹瀉的情況，而且中老年人的胃腸功能普遍較弱，很適合每周至少一次刮食指的大腸經。
03
刮中指——失眠、強心
中指對應人體心包經。心包經虛弱的典型表現就是失眠，還有暈車。
無論是否有失眠和暈車的情況，疏通心包經，都是有對身體好的，有虛弱的調節，不虛弱的常做可以更強健。
04
刮無名指——偏頭痛、肩頸痛
無名指對應人體三焦經，中醫講三焦「主通行元氣」。三焦不通，元氣便不能通常運行，頭頸部得不到滋養就會引起疼痛。尤其頭兩側和肩頸部是三焦經通行之處。
疏通三焦，就像排除河道的淤泥，水流就會順暢流通，灌溉滋養周身臟腑組織。
05
刮小指——瘦弱、易感冒
小指對應人體小腸經，小腸經不通暢，則會影響營養的吸收，長久積累，易營養不良，輕者脫髮，重者身體瘦弱，免疫力低，易感冒。
所以常疏通小腸經，可幫助吸收營養，使進補的食物最有效的被利用起來，提高免疫力、營養頭髮、強健身體。
按摩手指效果也不錯
01
按揉少商穴——急救
少商穴是肺經的井穴，「井主急救」，按揉少商穴不僅可以治療咳痰、胸痛、咯血、呼吸困難等肺部的熱病，針刺少商放血（一滴即可）還能用於急性吐瀉、中暑、小兒驚風抽搐的急救。
02
按揉商陽穴——手指麻木
商陽穴在食指末節橈側，距離指甲角 0.1 寸處。在經絡理論中，任何穴位都有局部治療的作用，此為「就近取穴法」。若出現指腫疼痛麻木，即可按摩或針刺手指的穴位，此法不拘於商陽穴。
03
按揉關沖穴——熱病
這個穴位在無名指末節尺側，距離指甲根角 0.1 寸處，這個穴位主要功效就是泄熱開竅，活血通絡，可以有效的緩解結膜炎及其併發症。
注意事項
一、刮痧、按摩原理是刺激經絡穴位，引導元氣直達病灶。故應先輕後重，循序漸進，切勿用暴力，以免擦傷皮膚。
二、保健按摩最好在空氣流通、溫度適宜的室內進行，可多做多次，有益無害。每天醒後睡前，都是保健按摩的最佳時間。
三、經過一天繁忙緊張的工作之後，躺在床上再做做刮痧按摩，可消除疲勞，放鬆肌肉，鬆弛大腦輕鬆進入夢鄉。
這套簡單易行而且好處多多的「通絡法」您學會了嗎？千萬不要偷懶哦！每天都可以這樣做，隨時隨地就能按摩，長期堅持 幫您疏通經絡更長壽。也別忘了告訴親友，好東西要分享，大家都好才是真的好！
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