艾灸養生正當時！錯過，又要再等一年了！

小暑已過！民間有「小暑大暑，上蒸下煮」之說。由於出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對身體的養護。

7月17日，正式進入三伏天！三伏天是一年中最熱的時候，如果您還在「空調西瓜WIFI，睡一天算一天」的生活中樂此不彼。

那小編可要提醒您

醒醒吧！如果錯過了春天養生，

您可千萬別再錯過三伏天了！

在這一階段，可以大量進行艾灸，把握時機，與三伏天連接起來做，更好的「冬病夏治」，達到去除陳年疾病、治未病功效。

2018年三伏天時間表

7月17日——7月26日，為初伏

7月27日——8月15日，為中伏

8月16日——8月25日，為末伏

三伏天艾灸的好處

溫腎壯陽、元氣充足

驅寒除濕、溫通經絡

扶陽補正、回陽救逆

三伏天艾灸效果最好的病證

1

空調病

炎炎夏季，很多人會選擇躲在冷氣充足的室內，然而走到室外時又瞬間感受強烈的熱流，冷熱交替，溫差極大，很容易引發感冒及周身酸痛，這種情況以肩頸部最常見。因為頸後部屬足太陽膀胱經及督脈。太陽經主「一身之表」，寒邪入體太陽最先受之。而督脈則主「一身之陽」。

取穴：大椎穴，作用：溫陽散寒。

2

咳嗽

對於慢性咳喘患者來說，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至時做艾灸來進行治療。不少患者因在此時治療而獲得明顯效果，甚至痊癒。

取穴：肺俞穴，作用：溫肺止咳，化痰平喘。

3

暑濕症

中醫所說的暑濕證，一般不會出現高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀，出汗而熱不退，口乾卻不想喝水，有些還會出現嘔吐或腹瀉等癥狀。

取穴：足三里、陰陵泉、中脘、神闕，作用：溫中散寒，健脾利濕，止嘔止痛。

4

皮膚病

夏季濕氣重，是微生物等活動頻繁的季節，細菌、真菌、蚊蟲、蟎蟲活動能力增加，故皮膚病成為高發疾病。杜絕皮膚病的重要點在於：保持居室整潔和自身清潔，天氣晴好時，應勤晒衣物、被褥，不給致病生物營造生長環境。飲食清淡，盡量避免飲酒、吃牛羊肉等發物。對於嬰幼兒，應保持其皮膚的乾燥，防止濕疹等疾病的誘發。對於內有濕濁，外受風寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病也可以採取艾灸的方法緩解和治療(但僅限於寒濕型)。

取穴：曲池、合谷、血海、委中，作用：疏風止癢，溫陽利濕。

5

慢性腹瀉

夏季腹瀉的病因多為貪涼太過或飲食不潔，導致寒濕或濕熱內生，從而誘發急性胃腸炎、細菌性痢疾、消化不良等發生。而素來就脾胃虛弱，經常便溏者，則更應該注意保護自己的陽氣。應該吃溫熱的東西，拒絕吃冰箱取出的冷飲、生冷食物，夜間盡量不持續開空調或調高空調溫度，並注意睡眠中裹好腹部。除此之外，您也可以從夏至起每日艾灸，以保護自己的陽氣。

取穴：足三里、天樞、神闕、中脘，作用：溫補脾腎，散寒止瀉。

6

宮寒

女性每到經期就怕涼、痛經，總感覺小腹涼涼的，或者宮寒不孕，伴有性慾冷淡、月經後錯、稀發，經量少，經色暗，腰部冷痛。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊艾灸，溫一下自己的陽氣吧。

取穴：關元、腎俞、三陰交、血海，溫補神陽，溫宮散寒。

「三伏灸」的好處

「三伏灸」補充的是人體元陽之氣，借天之陽而補人體之陽，艾灸效果幾乎等同吃千年人蔘！

1、解暑，祛濕，祛寒，降火。艾灸後，人在炎熱的環境里是不悶熱，不煩躁的。

2、無論天氣多麼炎熱，身心卻是舒暢無比。艾灸可以充盈元氣陽氣，夏不怕熱，冬不怕冷，精力旺盛。人們常用「神奇」比喻艾灸的功效和作用。

3、三伏天艾灸祛病癒病快速，是根除一切疾病根源的時機。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用於人體病灶，祛除一切寒濕，打通經絡。

4、延年益壽。《扁鵲心書》說：「撫陽保命延壽之法，艾灼第一。」講的便是艾灸的延壽攻效。

5、修心養性的收效時機。三伏天艾灸，天時的陽氣與艾灸的純陽之氣進入人體，風寒濕暑燥火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，身體得以輕鬆，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，智慧越來越多。所以，「三伏灸」即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。

三伏灸必備

小編以前也嘗試過自己艾灸，無論是隔姜艾灸還是隔蒜、隔鹽，都有一個缺點，那就是身邊都得有一個人幫忙照看，否則很容易燙傷或超時，要是上班外出的，晚上回家都沒有時間艾灸了，

艾灸最好的時間是在白天，而且需要長時間堅持，自己在家艾灸麻煩，白天還沒時間，去艾灸館又貴。那怎麼辦？

今天小編跟大家推薦一款熱灸貼，作為最方便有效的時代進步產物，持續時間長達8小時，緩緩的將艾草發熱，葯氣一整天都能通過經絡輸送到全身，達到緩解人體痛苦的目的。

這款蘄艾灸貼的艾葉取自蘄艾，艾的藥效各不相同，以湖北蘄春的最佳，

也是李時珍的故鄉。相傳李時珍經常上麒麟山採集艾葉，並在家裡種植，蘄春艾葉也被稱為蘄艾，是國家地理文化標誌產品。

《本草綱目》中記載：「自成化以來，則以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾」

收了艾葉之後，晾曬風乾，封存起來，一直到3年以後才用作御艾堂熱灸貼的原料。

陳年老艾，品質濃度達到最佳，遇到溫熱，葯氣綿延不絕。

除了三年陳艾葉之外，還有蘄艾理療液，可理氣血，祛濕寒。

艾葉和精油在恆溫受熱的環境下，會持續產生葯氣，理療液會氣化，攜帶葯氣一起滲透，在人體經絡中運行。

中間是發熱層，能持續產生8個小時的恆溫熱量，最外面是黏貼層，採用透氣性無紡布（不易過敏），兩側溫和的貼在皮膚上，起到固定作用。

三伏灸活動：買3送1

特有的恆溫發熱，讓溫度始終保持在40度，這是人體皮膚最舒服的問題。

暖暖的感覺，也會讓蘄艾的葯氣和療效慢慢達到最佳，40℃恆溫，讓熱灸貼持續時間更長，不傷皮膚，老人小孩都能放心的用起來。

早晨貼上，晚上都還是熱的，只要一貼，一整天都能放心的上班、逛街。

不同的病症，貼在合適的穴道上，就能通行經絡，緩解不同身體部位的癥狀，可以根據自身不適的癥狀選擇。

艾草對緩解疲勞非常管用。長時間保持一個姿勢，渾身酸痛，肩膀抬不起來。熱灸貼小小一片，貼上馬上讓你電力滿格！

全身都可以貼，肩膀、頸椎、後背、腰腹、膝蓋、肌肉等等，哪裡痛就貼哪裡~

/熱敷灸好在哪？/

（1）簡單

使用方法非常便捷，一撕、一撒、一貼，解放雙手，更可以同時艾灸多個穴位，使艾灸成為日常養生美事。

（2）方便

體型小巧、方便攜帶，隨時隨地都可以使用。改變傳統艾灸養生的諸多不便。

（3）療效強，易用

貼上後不妨礙任何工作、生活，灸貼用時6-8小時，貼後有明顯的癥狀緩解作用。因其無煙、安全、不易燙傷，相比傳統艾灸更易長久堅持哦。

好物推薦

熱敷艾灸貼

恆溫8小時發熱、邊逛街還能邊艾灸哦

粉絲價28元/盒

買三送一

關於我們

微中醫商城作為國內領先的中醫商城，專註於原產地的艾灸和膏方系列等產品，自2016年創立、短短几年就憑藉優質產品和服務，贏得了各界好評，躋身為行業先鋒。

我們鄭重承諾，產品質量問題七天無理由退換貨，可放心購買哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！