每天吃幾瓣大蒜，這5件好事可能會主動找上你，錯過太可惜

夏天到了，很多人發現家裡的大米，經常會有黑色的米蟲出沒，感覺很噁心，但又找不到合適的辦法。其實，這時候只要放幾瓣剝了皮的大蒜進去，米蟲就會跑光光。因此，大蒜除了是一味常見的調味品外，還是一種不錯的殺蟲劑。不過，我們今天要討論的是大蒜的藥用價值，每天吃幾瓣大蒜，這5件好事可能會主動找上你，錯過太可惜！

1、清除血管垃圾

據研究表明，大蒜也被稱為血管清道夫，因為它所含有的烷基二硫化類物質，可以有效清除心腦血管中的脂肪沉積，降低體內血糖，對預防動脈硬化和糖尿病具有重要意義。

2、抗癌

很多人都知道大蒜是一種富硒食物，具有抗癌作用，可以有效預防胃癌、大腸癌。因此，大家平常中可以多吃一點。

3、消炎殺菌

大蒜是一種天然的植物抗菌素，有很好的抗菌消炎作用，女性如果擔心感染婦科炎症，也可以多吃一點大蒜來預防。

4、保護肝臟

大蒜中的大蒜素、硒等有效成分，能起到保護肝臟的作用。

5、抗衰老

大蒜可以促進身體的血液循環和新陳代，減緩皮膚老化。

不過，大蒜雖好，但也不是人人都適合，以下3類人建議少吃：

1、咽喉炎患者

眼睛、口舌、咽喉容易上火的人，都不適合吃大蒜，否則可能會導致病情加重。

2、胃病患者

大蒜的刺激性比較強，特別是空腹吃，容易損傷胃黏膜，因此，有胃病的人要少吃。

3、口臭患者

大蒜味會加重口臭現象，如果不小心吃到，大家可以再嚼幾粒花生米，有助於減輕異味。

大家平常愛吃大蒜嗎？有堅持吃大蒜的人嗎？歡迎留言評論！

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