同樣出家修行吃素，為啥道士往往瘦骨嶙嶙而和尚則膀大腰圓

無論在影視劇里還是在現實中，道士的身形往往給人的感覺是仙風道骨，童顏鶴髮，而和尚給人的印象則是肥頭大耳，膀大腰圓。其實道士和和尚都是方外人士，都是在修行，一般情況下他們都是遠離塵埃，往往是住在山上，比如，道士在終南山上修行，而和尚則是在寺廟裡打坐念經修行。不同的是和尚修行追求成佛，更偏向精神層面的，而道士的修行目前則是羽化成仙，側重於肉體養生。可是為啥道士往往瘦骨嶙嶙而和尚則膀大腰圓呢？

這就需要從幾個方面的原因去分析了。首先，除了少林寺武僧外，一般的僧人每天的功課主要是坐禪，也就是打坐苦思冥想，在古代和尚需要劈柴，生火做飯，還要到山下挑水，和尚乾的幾乎都是體力活，而且干力氣活的時間比較長，這就在客觀上消耗了和尚大量的能量，而隨著現在社會的發展，和尚不再需要干那麼多的體力活，長期不運動，再加上飲食好，生活規律，因而導致和尚肥胖。

其次，相對和尚來說，道士到外面雲遊的則更多，而且雲遊時間短則三個月半年，長則一到三年不等，這就客觀上起到鍛煉身體的作用，長期運動消耗大量的脂肪，因而很難肥胖，而和尚除了必要的布施化緣之外，很少有在外雲遊，再加伙食好，久坐不動，減肥效果不大，因而常常看到和尚肥頭大耳，有的和尚甚至挺著大肚子。

再次，道教有辟穀之說，而且還有過午不食的說法，我們常在影視中看到武當武林宗師閉關修鍊的片段，也就是說辟穀期間不吃飯也不喝水，為啥要辟穀呢?道土們認為人體內有「三屍」(也叫三蟲、三彭， 指嗜吃、嗜味、嗜色)，三屍是毒害人體的邪魔。而三屍又存在於糧食中，所以只要不吃五穀雜糧，斷了煙火，三屍便亡，人體內的邪魔也就消滅了， 自然可以延年益壽。因此道士不易肥胖也是有原因的，而和尚則沒有這一說，除了不吃肉，對吃的食物和尚沒有更多的規定。

還有道教比較注重房中術，其實房中術在先秦神仙家和方術家已經存在了，後來被道家所改造，主要說的是家庭房間的衛生和禁忌，到後來當它被稱為御女術或男女合氣術時， 就演變成了通過異性交合而謀求長生的方術。並認為強調保精貴生的房中術比服補藥金丹還要重要。如果不懂房中術，不懂得「還精補腦」的要義，即使服藥千種也沒有什麼益處。

總之，道士注重養生之道，講究飲食和鍛煉，甚至講究房中術，追求身體羽化成仙，而和尚則更看中精神層面，不特別注重身體的保養，常常在電影中和尚會有台詞說：老衲不副臭皮囊 ，將化作一杯黃土。從這可以看出為啥和尚一般都是肥頭大耳，而道士瘦骨嶙嶙，仙風道骨了。

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