腎陽虛該如何補？中醫中藥養生，解決氣化不利問題

腎臟為先天之本腎臟的主要生理功能是藏精，主水、主納氣、主生殖、主骨生髓、開竅於耳其華在發，由於腎臟有先天之精為臟腑陰陽之根本，也是人體生長發育生殖的本源是生命活動的根本，所以腎臟稱為先天之本，腎臟對人體的重要性不言而喻。

腎虛大致可分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛與腎精虛，今天主要跟大家說說腎陽虛的表現以及如何治療，首先腎陽的作用在於溫煦人體，所以腎陽虛會出現手腳冰涼怕冷，腰部怕風，腰部冷痛等等一些癥狀。

還會出現小便的次數增多尤其是晚上的時候起夜，腎陽虛氣化不利還會出現水腫等癥狀，還有一些其他的比如說耳鳴耳聾，因為腎開竅於耳嘛，還會出現一些退行性的骨病，比如說骨關節炎、骨質增生等，那腎陽虛如何來治療呢？2000多年前的漢朝就出現了一個影響至今的良藥叫金匱腎氣丸，當然也有很多其他的補腎陽的藥物。

中藥裡面有很多溫補腎陽的，比如說鹿茸、淫羊藿、鎖陽、兔絲子等等，把這些中藥進行加減就出現了咱們現在很多補腎陽的一些中成藥，需要提醒大家的是在服用之前需要確定自己確實有腎陽虛的問題，如果是保健的話建議還是食療加運動等一些綠色方法，不建議用藥物來進行保健。

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