腎陰虛損怎麼辦？別怕！中醫教你一招！

隨著生活習慣和環境的改變，腎虛的患者越來越常見，並且呈現年輕化的趨勢，腎虛的病因有哪些呢，首先現在的社會競爭壓力太大了，心理壓力過大不僅損傷心理健康，對臟腑功能也有很大的損害，所以大家在平時生活工作中要保持心情愉快。

其次濫用藥物邪毒犯腎，現在中國濫用藥物的情況非常普遍，但是很多藥物是有肝腎損害的，所以長期的濫用藥物可能會造成腎虛甚至更嚴重的腎臟病變，還有其他的原因包括現代環境的污染，其他的疾病損害腎臟，生活無節，縱情色慾過度等等都可能會導致腎虛，腎虛分為腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛和腎精虛，今天先跟大家說一下腎陰虛。

陰虛生內熱所以腎陰虛的患者或有潮熱盜汗，患者可能會感覺到無名的這種低熱兩側臉頰泛紅，腎陰虛進一步可能導致心腎不交，影響心臟導致心火偏盛從而出現心煩失眠，因為腰為腎之府所以腎陰虛會出現腰膝酸軟下肢無力等癥狀，還可能會出現頭暈、目眩、耳鳴、耳聾，女性月經的異常等等，這些癥狀有很多更年期的患者也會出現，其實很多更年期的患者他的癥狀都可以歸屬於腎陰虛的癥狀。

腎陰虛的治療方法要滋陰補腎，可以服用中醫的一個經典方劑叫六味地黃丸，如果虛熱比較厲害也就是說這種兩頰泛紅啊這種低熱，比較厲害的話可以服用知柏地黃丸，當然還有其他的藥物在這裡我就不一一列舉了，除了藥物治療生活方式的調整也是相當重要的，比如說不要熬夜、不要生氣、要經常做一些腰部的活動，希望大家都可以有一個好身體擺脫亞健康。

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