每天喝一杯決明子泡水，堅持飲用三個月，對身體有什麼影響？

?神農本草經?中，便有關於決明子的記載，說其"治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛淚出，久服益精光。"

決明子，又叫草決明，馬蹄決明，假綠豆，具有清熱瀉火，清肝明目的功效。

決明子的功效

現代藥理學研究證實，決明子中有效成分為大黃酚，大黃素，大黃酸，蘆薈大黃素等。

決明子不僅有傳統清肝明目，潤腸的作用，還能降血壓。

決明子含有豐富的維生素A，對視神經有保護作用，對白內障、青光眼、眼結膜炎等有治療作用。

決明子能治療肥胖，主要是針對肝氣鬱滯所致的痰、濕、熱、血淤、膏脂等盛而形成的肥胖。

決明子泡水的功效

決明子可以炒香後用來沖茶，和綠茶一起飲用能清熱平肝，降脂降壓，益目，潤腸。

決明子茶因其明目清肝的藥用價值，被辦公室白領當作「亮眼八寶茶」。

總是加班熬夜，眼睛不免會幹澀、疲累，堅持飲用決明子茶，可以緩解眼睛澀痛的癥狀。

如果有便秘的現象，也可以泡點決明子喝，它潤腸通便的同時還不傷腸胃。

將決明子做成枕頭的芯，每晚枕決明睡覺，能清熱安神，明目助眠。

每天喝一杯決明子泡水，堅持飲用三個月，對身體有什麼影響？

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