為什麼很多媽媽覺得產後頭一年最難熬？大多逃不開這5個原因！

產後抑鬱是我們聽得非常多的一個詞，有些媽媽生孩子之前覺得產後抑鬱離自己很遙遠，生完孩子後卻發現自己也要患上產後抑鬱了。即使沒有患產後抑鬱的媽媽，大多也感覺產後頭一年特別難熬。

之所以會出現這種情況，大多是因為下面這幾個原因：

1、帶孩子產生的焦慮感

對於第一次養育孩子的媽媽來說，孩子的吃喝拉撒無一不牽動著自己的心，孩子奶夠不夠吃，是不是長得太快或者太慢，紅了屁股怎麼辦等問題就讓媽媽們擔心不已，更別說孩子是早產的或者有個頭疼腦熱，更是會讓媽媽們內心的焦慮感不斷上升。

2、身體疲憊

除了內心焦慮，身體疲憊也是個問題，有多少媽媽在有了孩子後的頭一兩年沒有睡過一個整覺呢？不說全部，起碼也有百分之七八十，光是哄睡這一項，就足以累到崩潰。

除了照顧孩子、睡眠不足，有些媽媽還要自己做飯、做家務，幾乎沒有屬於自己的時間。

3、對未來生活感到迷茫

帶孩子的日子辛苦又枯燥，幾乎每一個媽媽都是掰著手指頭，一天天數著天數過日子的，「這樣的日子何時是個頭啊？」 「我還要熬多久？」

尤其是一些想重返職場的媽媽，對自己有了孩子後如何在職場打拚，如何平衡工作和家庭的關係充滿未知。

4、不被理解

如果說身體上的疲憊還能忍受，那麼不被人理解的感覺簡直讓媽媽們分分鐘想原地爆炸，「不就是帶個孩子嗎，能有多累，人家生完孩子就上班了！」「你怎麼連個孩子都看不好？」「現在的年輕人就是矯情，我們那時候生完孩子第二天就下地幹活了！」

家人尤其是丈夫的不理解，真的會讓媽媽們感到前所未有的孤獨和絕望。

5、和丈夫的關係變得疏遠

如果丈夫能參與到帶孩子的過程中來，或者即使不參與但會給予妻子足夠的關心和理解，媽媽們也會感到很欣慰。然而理想很豐滿，現實很骨感，有一些丈夫完全看不到妻子的辛苦之處，對甚至有少數渣男，嫌棄妻子身材走形，出軌找情人。

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