體脂率7％，33歲但有著23歲的身體，世界盃男神C羅成功的秘密

世界盃在來自全球的關注下已經進入到決賽的階段，本屆世界盃當中有很多難忘和經典的精彩瞬間，而本次世界盃最受矚目的球星就非C羅莫屬了。33歲的C羅本屆世界盃打進4球，可以說是一個人扛著整支葡萄牙隊前進。

不過

作為當今世界盃最耀眼的男神C羅

也有自己的「黑歷史」

非主流的髮型和打扮

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瘦弱的身材

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皮膚油膩粗糙滿臉痘痘

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可是上面的一切都已經成為過去了，現在的C羅擁有完美身材和臉蛋，簡直就是少女收割機，下面我們來看看C羅的逆襲之路，如何成為男神：

健身——自律的男人有多可怕

原本瘦弱的普通球員練就身體素質逆天的超級球星。C羅成功來自於他的高度自律與勤奮，C羅每天的訓練會達到3到4個小時，包括有氧運動、無氧運動、衝刺跑以及日常足球訓練等內容。

C羅會花大量的時間在健身房，一般優秀的足球遠動員體脂率通常在10%左右，而C羅的體脂率僅7%；運動員肌肉含量通常很難超過46%，而C羅肌肉含量足有50%。雖然C羅33歲，但有著相當於23歲的身體。

氣質——性格堅韌不拔，更是個愛心暖男

鍛煉和生活嚴於律己，賽場上C羅從不服輸。堅毅、渴望勝利，即使是日常的訓練對抗賽，C羅也是要執著要爭取勝利。

C羅日常訓練也對自己和隊友要求十分嚴格

除了性格堅韌不拔，C羅更是個富有愛心的暖男。C羅做慈善公益相當慷慨大方，他曾經捐贈了300萬歐元幫助非洲飢餓人群。而在皇馬奪得歐冠冠軍獎盃後，他把自己的60萬歐元獎金全部捐給了公益組織。又將自己寶貴的金靴獎拍得的150萬歐元的巨款全部捐獻給了加沙地區的足球學校。除此之外他還為西班牙一位10個月大的癌症兒童捐款。

C羅還是「救助兒童會」的形象大使，致力於向難民兒童和貧困的孩子提供學校教育。

而且，C羅為了獻血而從不紋身，他說：「我不認為紋身醜陋，但至少現在還不能紋身，因為我經常獻血，我必須要對此負責。」目前C羅獻的血已經救助了來自世界各地的幾十個孩子。

穿衣打扮——行走的衣架子

脫衣有肉穿衣顯瘦，現在的C羅是名副其實的行走的衣架子，日常的穿著搭配簡直堪比時尚界的名模，通過一組C羅日常穿搭的圖片大家來感受一下：

肌膚的護理——拒絕油膩粗糙皮膚，打造精緻的臉蛋

C羅的臉型菱角分明十分帥氣，可他曾經也因為沒有護理導致肌膚油膩粗糙甚至還長滿痘痘。護膚並不是女生的專利，要想做男神，「面子工程」也十分重要。C羅現在皮膚細膩光澤，顏值也提升了好幾個檔次。

而C羅作為一名出色的足球遠動員，日常的訓練和比賽，要應對各種環境和不同的天氣，都是很正常的。現在的C羅還能保持如此高的顏值，可以看的出C羅對於護理的注重。

汗液的分泌，油膩，風吹日晒，空氣污染物附著等問題如果不加以良好的護理，再帥的臉蛋也會毀於一旦。作為懂得生活的品質型男們，也要像C羅一樣懂得護膚！曼秀雷敦男士作為葡萄牙國家隊中國區官方贊助商，一直都是C羅和隊友們的首選，場內勇往直前，場外輕鬆應對各種鏡頭。

你看看C羅的皮膚，光滑不油膩，臉上看不到半點痘痘的蹤跡！所以，別只羨慕C羅的輝煌，卻忽略了他所作出的努力，學會護理自己的皮膚才是王道！C羅同款抗痘神器你就很有必要了解一下。

（這次曼秀雷敦男士聯名葡萄牙隊推出控油抗痘套裝，小編第一次看到就已經忍不住將這個C羅同款套裝收入囊中了！）

第一步：曼秀雷敦男士控油抗痘潔面乳——抗痘控油 淡化痘印

按壓擠出潔面乳在面上均勻揉抹，早晚使用能有效清潔面部多餘油脂，茶樹油配方配合淡印煥膚成分，抗痘同時擊退痘印。潔面後皮膚很清爽，不油膩，不緊繃，感覺十分滋潤。此外，此款潔面乳還升級抗城市污染配方，能有效抵禦空氣污染物附著，讓你的肌膚無懼惡劣的空氣環境。

第二步：曼秀雷敦男士控油抗痘護理液——無懼痘痘 淡化痘印

潔面後取適量護理液輕拍臉上，一整天感覺肌膚滋潤清爽，保濕的同時平衡面部油脂收縮毛孔，而且裡面含有吸油礦物微粉，用前搖一搖會效果更好，既吸油又可以減少痘痘冒出，更有效修護出痘後的暗沉肌膚。

第三步：曼秀雷敦男士痘痕修護啫喱——淡化痘印 修護痘痕

此款痘痕修護啫喱簡直是淡化痘印及修護痘痕的神器。用完控油抗痘護理液，輕抹適量啫喱在痘印或痘痕處，瞬間就被皮膚吸收，成分非常溫和，跟肌膚PH值接近，持續使用14天就可以有效淡化痘印、修護痘痕、抑制痘痘再生。

（我使用大約2周時間後，痘印和痘痕都有明顯的被淡化！臉也不再是大油田了，而且痘痘也不再那麼容易冒出來了~沒想到這套裝裡面潔面乳和護理液的控油抗痘效果這麼好！讓我真的好驚喜！）

而曼秀雷敦男士作為最早進入中國的男士護膚品牌之一，在男士護膚的產品中擁有多項專利和多種科技成分，產品更是一等一!

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