病情恢復良好，如何生活飲食調理避免『血小板減少』複發？

病問：

半年前檢查發現血小板減少，就開始治療吃藥，最近血小板數值恢復正常了，看到很多病友病情都一直反覆不定，很擔心複發。

現在想知道：停葯後，在生活飲食方面怎麼調理，才能避免複發?

血液科醫生：

患者病情恢復良好，這是一件值得高興的事兒，然而，血小板減少性紫癜病情反覆發作，是其最顯著的特點之一。如何避免ITP反覆發作，可以從以下幾點著手：

① 注重心態調整

平時要保持心情舒暢，避免精神過度緊張，要保持個人衛生，預防各種感染和感冒，防止外傷。

②勞逸結合，適當活動

注意勞逸結合，避免過勞;適當運動，以散步、慢跑或太極拳等為宜，以增強體質。但要避免外傷，防止出血或加重出血。

③飲食調理

飲食要有規律，主副食應以高蛋白、維生素為主，如：小麥、玉米、小米、糯米、豆類、瘦肉、蛋類等，多吃新鮮水果和蔬菜如：橘子、紅棗、核桃、紅皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油膩及不易消化的食物，煙、酒等刺激性物品。

④用藥需謹慎

儘可能避免使用引起血小板減少的藥物，如利福平，阿司匹林、奎寧、頭孢菌素、洋地黃毒甙等。

總之，對血小板減少患者而言，即便血小板數值恢復正常，也要注意觀察監測病情，同時做好日常護理飲食提哦啊里，避免病情複發!

備註：

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