男人睡前上廁所，這一「行為」，會給身體帶來這3大傷害

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今天我們一起來聊一聊男性睡前上廁所的健康問題。無論男女，睡前都會有上廁所的習慣，因為避免因半夜起來上廁所，影響睡眠質量。這確實是一個好習慣，特別是對於男人而言，因為男人長時間不上廁所，憋尿的話，就會影響男人前列腺的健康，甚至出現前列腺腫大以及前列腺發炎的現象。

但是很多人對男人所以前上廁所都有一個誤解。認為主要是上廁所就會對身體有好處，實則不然。男人睡前上廁所，若常出現這 「行為」， 也就是上廁所的時間過長。同樣會對男人的身體造成影響。主要體現在這3方面。

第一， 影響睡眠質量。

以前我們上廁所是為了解決人生三急，現在很多人喜歡在上廁所的時候玩手機，才會加床上廁所的時間，這個過程不僅讓我們大腦處於興奮狀態，在我們分散注意力時。排泄系統處於興奮狀態。我們身體長期處於興奮狀態，將會出現失眠的現象，影響睡眠質量。

第二， 細菌易進入身體。

即使，現在人們把衛生間打掃得非常乾淨，但是衛生間畢竟是家裡細菌最多的地方，當我們長時間在衛生間，使這些細菌容易進入我們體內。影響身體健康。

第三， 肛門以及前列腺處於充血狀態

長時間在廁所呆著，肛門以及前列腺都會處於充血的狀態。這就是為什麼大家在大便時會出現血書的一方面原因，甚至也會引起前列腺發炎的現象。值得各位男士重視。

男人的私處健康也是非常關鍵的，男人私處的健康會影響男人的身體健康，男人的身體健康將會影響一家人的幸福生活。所以男人為了身體健康，也盡量做到，注意以上的這些小細節，那麼今天分享的健康小常識就到這裡結束了，歡迎大家分享與關注。

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