夏天常吃生薑，除了健脾開胃外，還有這5個喜人好處！

俗話說，「夏季一天三片姜，不勞醫生開藥方。」夏季吃薑好處多多，開胃健脾促進食慾，還可以防暑、降溫、提神。除了這些，還有這5個喜人好處。

夏天常吃生薑，除了健脾開胃外，還有這5個喜人好處！

1、排汗降溫

生薑中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，食用生薑能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。

2、緩解感冒

夏天感冒的時候非常難好，這時候可以用生薑泡腳緩解感冒帶來的癥狀。將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

3、增加食慾

夏天天氣炎熱，人們往往都沒有食慾，但是炒菜的時候放上點姜。味道就會變很多，容易引起我們的食慾。這是因為生薑中的姜辣素卻可以刺激人的舌頭跟胃部，可以刺激味覺神經跟胃粘膜上的感受器神經，而在經過神經反射之後就會使得胃腸道充血進一步促進消化液的分泌。

4、醒酒

夏天的時候，我們經常會喝酒來解乏，但是酒量差的人，往往會很容易喝醉。這時候可以用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。還可在熱姜水裡加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。

5、治腳臭

夏天的時候，由於天氣比較熱，腳非常容易出汗，就容易發臭。這個時候將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右。抹乾，擦點爽身粉，臭味便可消除。

想不到生薑有這麼多的好處。你了解了嗎？各位朋友們！如果你們知道其它關於健康的事情，請在下方評論處留言哦，我會定期給你們更新的，也可以將本文章進行轉發點贊收藏哦，謝謝大家 ！

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