這3個苗頭說明「糖尿病足」即將來臨！不及時治療，將面臨截肢

糖尿病患者，在我國並不少見，其實糖尿病也不是很可怕的疾病，但是糖尿病會引發一些列的併發症，這就很可怕了。例如，大家最常聽的糖尿病足，就是糖尿病中比較嚴重的併發症。糖尿病足，是糖尿病患者足部潰瘍的簡稱，如果潰瘍嚴重且就診晚，那就只能面臨截肢。

糖尿病足的苗頭

①看足色：糖尿病患者要定期看一看自己的雙足，如果發現雙足發紫、麻木，足背動脈搏動減弱或消失，就要警惕早期糖尿病足。

②按趾腹：用手按壓足部腳趾的趾腹，手放開後皮膚依然白色，無法恢復正常的血色，那就說明血運差。

③測足溫：足部的溫度也很重要，當足部皮膚溫度開始變涼，足部動脈搏動開始變弱，就提示患者糖尿病足可能會發生。

糖尿病足為何發生

①糖尿病人對疼痛不敏感，足部皮膚破損不容易察覺，隨之病變擴大，引發感染。

②糖尿病人抵抗力低，免疫功能下降，病菌容易侵入體內。

③糖尿病人局部供血不足，局部皮膚抵禦外來病菌能力下降。

④糖尿病人皮膚中糖分高，給病原體提供了豐富的營養，讓其快速繁殖。

糖尿病人呵護雙足

①穿合適、柔軟的鞋子，防止鞋子磨傷足部。

②每晚用溫水泡腳（水溫低於40攝氏度），洗後擦乾腳部。

③足部皮膚乾燥，可塗潤膚霜；經常出汗，可以擦爽身粉。

④洗腳後剪指甲，但不可剪得太短，也不能剪破皮。

⑤秋冬季節要注意足部保溫，避免凍傷。

⑥每晚適當按摩足部，促進局部血液循環。

⑦腳部有雞眼、老繭、水皰等，要去醫院及時處理。

糖尿病人日常注意

①控制飲食：每天多吃蔬菜水果，增加粗糧的攝入，少吃煎炸食品，不吃甜食。

②運動鍛煉：每天適當運動，促進局部血液循環，增強其抗感染的能力。

③生活規律：規律的飲食、睡眠，戒煙戒酒，減少外部對血管、神經的不良刺激。

④注意休息：堅持做下肢肌肉的靜力收縮練習，促進靜脈迴流。

⑤留心觀察：當足部出現小傷口、破損時，一定要及時就醫。

糖尿病患者一定要積極治療，控制血壓、血糖、血脂，在醫生的指導下擁有良好的生活方式和健康行為，呵護好自己的雙足，減少或延緩糖尿病足的發生。一旦發現自己的雙足溫度改變、出現破損感染、明顯潰瘍病灶等，一定要去醫院做系統的檢查，不可自行處理，否則一旦延誤治療，可能剩下的就是截肢了。

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