這才是「血管硬化」的真相！血管崩潰前有5個信號，為家人看一眼

人的血管是富有彈性的，為了使血液流動順暢，內壁會很柔軟。但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬。於是，血管內腔變窄，使得血液循環不順暢，繼續惡化下去就會完全堵塞，就像是血管「硬化」了！

這才是「血管硬化」的真相！血管崩潰前有5個信號，為家人看一眼

血管硬化是怎麼回事？

血管硬化是指血管瀰漫性粥樣硬化、管腔狹窄及小血管閉塞致使腦部血供減少所引起的一系列病理變化。由於年齡的增長，人的血管就會慢慢出現硬化的現象，只是有的硬化程度比較輕，有的也比較嚴重，嚴重的就會引發一些心腦血管疾病，像腦溢血、腦梗塞這些。而這些疾病往往發病後最嚴重的後果就是導致死亡。

而且硬化了的血還存在血流量減少，破裂等風險，而且還可能出現動脈夾層，容易一下子動脈就出現破裂而有致命危險。所以，為了防止血管硬化嚴重，在平時是可以靠一些小細節放緩硬化速度的，來避免出現致命的危險。

導致血管硬化的壞習慣：

攝入過量鹽

國外研究發現，吃完含鹽量多的食物，短短30分鐘後血管擴張能力就會受到影響，進而讓心臟受傷。即使原本血壓正常，食鹽攝入過多，也會迅速對血管產生傷害。

長期抽煙

長期吸煙會導致明顯的動脈粥樣硬化。香煙中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多環芳香烴及丁二烯等多種有害物質，它們通過肺泡與血液中的氣體進行交換，到達血管，干擾血液中的脂肪代謝，破壞血管彈性，損害血管內皮，導致動脈粥樣硬化的發生、發展以及血栓的形成。

缺乏運動

運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多餘膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。此外，運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。

肥胖

肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風險，肥胖，易促發高血壓，糖尿病，高血脂症，胰島素阻抵抗症候群。

血管硬化有什麼信號？

早期睡眠障礙

早期動脈硬化變現失眠，難入睡，多夢，易驚醒，盜汗等表現。並且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發生病變，是病情多樣化。

手指暗淡發白

方法很簡單，用手電筒照射手指末端，若照射後手指顏色紅潤，則顯示血液運行情況較好。若出現暗淡發白的情況就可能預示血管鈣化。

記性變差

腦動脈硬化導致腦供血不足，而這會導致人的記憶力出現明顯的下降，注意力難以集中，對過去發生不久的事情都想不起來。

眩暈

常感到頭暈眩暈，看一些靜止的事物總感覺有晃動感。可表現為短時間眩暈，也會表現為長時間眩暈。

肌肉疼痛

行走後出現肌肉疼痛、痙攣和疲乏無力，最多見於小腿，部分動脈硬化閉塞症病人還可出現於大腿和臀部。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！