放屁多，你以為是在排毒？其實這4種情況，你更需要了解！

放屁是正常的一種生理反應，但如果放屁多或者放屁少的話，也和我們的健康是息息相關的。有些老人說，「放屁叮噹響，身體更健康」，所以有很多人覺得放屁多是身體在排毒。其實真的不是這麼一回事兒，放屁這件事兒可大可小。一般來說，人一天放6次屁左右就屬於正常的，如果你長期不放屁，或者是每天放屁太多的話，可能是你的健康出了問題。老是放屁多，是得了什麼病嗎？可能預示著身體的這4個問題！

放屁多，你以為是在排毒？其實這4種情況，你更需要了解：

1、進食有問題

如果你吃飯速度太快，拒絕的不夠徹底，而且喜歡邊吃飯邊聊天，很容易吞進去空氣，進而導致你放屁多。而且如果飲食中，吃了一些容易脹氣的食物，比如說雞蛋、豆製品、土豆、芋頭等，這些食物都會容易導致你吃完後放屁多。

所以你吃完飯後總是放屁，多的話，飲食中要少吃一些脹氣的食物，吃飯時要學會細嚼慢咽，要專心吃飯，不要邊看電視、邊聊天吃飯。

2、腸胃不好

如果你的腸胃不好，或者是腸胃虛弱的話，也會導致你容易放屁，這是因為腸胃不好就會使你消化不良，進而導致屁多。所以這時你應該首先學會養胃。

3、便秘

一般來說，如果你超過三天還不排便的話，是屬於便秘情況的。一旦便秘，就會導致這些糞便在腸道內堆積時間過久，進而就會使細菌發酵，產生大量氣體，就會使你愛放屁。所以日常生活中應該多吃一些蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的食物，以防出現便秘問題。

4、糖尿病

如果糖尿病人服用了二甲雙胍的話，就可能會導致出現脹氣、屁多的問題。從另一方面講糖尿病，還可能會引起胃腸道功能紊亂，腸胃蠕動出現問題時，就可能會造成脹氣，從而導致屁多。

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