健身的你，不知不覺間已經甩別人不止一條街！

經常健身的你，

一定非常喜歡自己的樣子！

每天看著鏡中變得越來越好的自己

會想，這麼好的你

應該連自己都會被迷倒吧！

是的，健身的你，魅力不小哦！

那與周圍不健身的Ta 又有哪些不一樣呢？

健身的人都較為自律

飲食管控嚴格科學且健康

作息規律，保持充分的睡眠

為第二天的戰鬥提前做好準備！

上班工作高效、精力充沛

領導可以信賴！

堅持鍛煉擁有更為強健的體魄

身體各方面數值都在健康範圍之內

比如腸胃功能（長期堅持科學飲食）

血壓、血糖、血脂（稱三高）

在正常範圍

骨密度、關節更健康

遠離精神疾病

（現城市人群抑鬱越來越嚴重）

擁有更加完美的體態

沒有含胸駝背

沒有彎腰溜肩

沒有肩頸疾病

...

太多~

健身是一件需要十年如一日堅持的事情

所以健身的人更有毅力

健身中也會遇到各種各樣的問題

以及面臨訓練平台期的突破等等

除了要堅韌的毅力

更要能夠尋找問題解決的方法

培養耐心、遇事沉著冷靜

不失智慧

日積月累

一定會成為一個相對完美的人~

自然 自信心的提升也在潛移默化中發生啦~

健身最大的收穫

應該就是擁有一副完美的身材咯！

穿衣有肉，脫衣顯瘦

襯得起西裝襯衫

搭得了旗袍比基尼

健身的人更知道如何與自己相處

受得了寂寞

撒得了狂野

懂得自己

更加懂得另一半！

這麼好的你

看著都要流口水了吧！

哈哈~

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