寶寶積食肚子脹？小兒推拿來幫忙！

孩子常常出現不消化肚脹的情況，令家長們很是擔心，這種情況叫做小兒積食，中醫也稱「積滯」，是指孩子飲食沒有節制，導致停滯中脘、食積不化，引起的一種脾胃病。

飲食不規律，吃飯習慣不好，吃一會兒玩一會兒，或者遇到愛吃的東西暴飲暴食等，都是造成積食的常見原因。

除了腹脹、腹痛、食慾下降等不適，孩子積食還時常出現睡眠不踏實，睡覺時身子不停翻動、磨牙，口臭，手心腳心發熱，皮膚髮黃，精神萎靡等癥狀。

發現孩子積食後，首先應迅速減少孩子的飲食量，比如平時每頓飯吃一個饅頭，此時可減為每餐吃半個。同時適當配合一些食療方，如糖炒山楂、白蘿蔔粥等。

另外，積食是「標」，真正的問題往往是「脾虛」，脾虛的孩子更容易積食。

因此，平常可適當給孩子補充一些健脾的食物，如山藥、栗子、小米、紅棗等，少吃生冷食物、避免著涼等。

值得一提的是，一些穴位按摩和推拿手法對小兒積食效果良好，且方法簡單易行，自己在家中就可以操作，主要有以下幾種：

—— 食積夾寒型 ——

臨床表現：面色青黃，肌肉消瘦，皮毛憔悴，肚大堅硬，傾盡暴露，懶進飲食，大便臭穢（長期消化不良），小便混濁。

治療原則：消導攻積，補脾健胃

↓推拿手法 ↓

揉二人上馬

↓

補脾

↓

平肝

↓ 對症加減↓

腹脹生，加推大四橫紋10分鐘

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有痰者，加運八卦10分鐘

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腹痛明顯者改用揉外勞宮15分鐘

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補脾15分鐘

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平肝5分鐘

（如上圖平肝經）

以上療法加刺四縫穴，對疳積有特效。

備註：本文部分內容整理自網路，侵刪！

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