女生來了大姨媽？多吃3個「鹼性」水果！排廢血，緩解痛經

每個女生都有自己的小心思，也總會有一些這樣那樣的煩惱，不盡相同。不過每個女生可能都會有一個共同點，也有一個共同的煩惱，那就是女生每個月會來的大姨媽，這個「親戚」每個月都會定期來看望我們，但有時候女生也會苦惱，出現了痛經就很不開心，還有各種麻煩事。女生來了大姨媽？沒關係，其實可以多吃3個「鹼性」水果！幫助排廢血，也能讓痛經得到緩解。

1、桑葚

不知道女生們都有沒有見過或者吃過桑葚，它長得也很特別，紅紅黑黑的，上面有一些小小的粒粒，看上去有一點想迷你版本的葡萄，不過口感也是很神奇的，酸酸甜甜的。這種鹼性水果，其實很多見，在山上也經常可以看到，女生可以經常吃一些桑葚，對痛經是有益處的，讓血液的供應得到調節，對身體也有好處。

2、荔枝

好多朋友分不清荔枝和龍眼的區別，主要是在剝開皮之後，兩個都是白白的，可能就有點分不清，但要是看外皮的話，那就十分容易區分了。荔枝的皮是那種比較粗糙的，凹凸不平，一摸上去就會覺得很特別的。荔枝是女性的好朋友，在經期是可以經常吃吃的，促進了廢血被清除出來。

3、榴槤

還有一個老生常談的水果，那就是鹼性的榴槤，它可是十分適合女人在經期吃的，為什麼這麼說呢？主要是因為，榴槤是性熱的，而眾所周知，女人在來姨媽時，體內是十分寒涼的，那就十分需要用性熱的榴槤，來給自己補一補了，那麼子宮變得溫暖起來，那麼疼痛感就會減少很多了。

女生們之所以不希望自己來姨媽，除了覺得麻煩事多以外，還因為怕自己痛經，所以可以多吃吃上面的3個鹼性的水果，讓廢血可以隨之排出，保養了子宮，也就不會那麼疼了。

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