得了糖尿病，這三種蔬菜碰不得，吃了血糖肯定高，別不在意！

隨著生活水平的不斷提高糖尿病患者也越來越多了，糖尿病是一種特別麻煩的慢性病，不但需要進行藥物治療飲食方面更加需要注意，醫生提醒以下幾種食物糖尿病患者最好少碰，吃了血糖肯定會高一定要注意。得了糖尿病，這三種蔬菜碰不得，吃了血糖肯定高，別不在意！

荸薺

含大量澱粉，澱粉在體內會轉化為葡萄糖。性溫熱，多食易上火。糖尿病患者多屬陰虛內熱之體，且免疫力差，應盡量不吃！

南瓜

南瓜原產墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培。明代傳入中國，現南北各地廣泛種植，它的果實作肴饌，亦可代糧食，也有人會把南瓜做成南瓜餅，做成南瓜餅的味道也是挺不錯的，但是南瓜餅不宜多吃，南瓜中所含的糖分是很高的，有的人因為不注意，還把南瓜當做主食吃，但是南瓜吃多了都會導致含糖量過高。

韭菜

韭菜性溫，能溫腎助陽，是一味可溫補腎陽的中藥。因此，陰虛內熱體質者不宜食用。早、中期糖尿病及高血壓患者多屬陰虛體質，食用補陽類食物及藥物後，會加重病情。

糖尿病患者應該每日適當吃肉，對於肉類食品的選擇要遵循「沒有腿的（魚蝦肉＞兩條腿的（禽肉）＞四條腿的（畜肉）」法則；相比之下，魚類當中的脂肪物質低於豬牛羊等畜肉，但蛋白質含量較為豐富，禽肉類處於二者之間；所以，對於糖尿病人而言，魚肉、雞肉、牛肉都是不錯的選擇，食用原則是「少量多次」。

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