辦公室泡茶，要注意這7個點，對你的身體更好

很多人喜歡在自己的辦公室里泡茶來喝，也有很多人是為了養生，不單單只是閑情雅緻，但是對於泡茶的認識，可能很多人就不懂了。今天教大家如何正確的泡茶養生！

1、夏天要喝綠茶

綠茶可以降火，所以夏天喝綠茶是最好的，具胡生津止渴、助消化的作用。

2、泡茶不要用紙杯

很多人泡茶喜歡用紙杯來裝，其實這種做法是錯誤的，不但影響茶的口感、味道，還降低了茶的品質。可以應該選擇陶器或者是玻璃杯。

3、茶不要泡得太濃

濃茶對健康不利，而且不宜養生，所以泡茶要清淡，不要放太多的茶葉。

4、餓的時候不喝茶

茶具有洗腸胃的作用，所以餓的時候千萬不要喝茶，容易產生胃酸分泌。

5、第一杯不要喝

第一杯茶是較為濃的，含有的鹼也是很高的，如果對茶後失眠嚴重的，不應該喝。

6、泡茶前要洗一遍

茶葉在泡的時候，最好先是清洗一遍，可以把茶葉上的雜質去掉，同時也可以減少鹼含量。

7、茶葉要經常換

很多人泡茶喜歡一泡到底，這不是追女孩子，不必須這麼堅持。一般泡3次後就可以換茶葉了！

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