糖友們注意了！想要糖尿病併發症不出現，這4個方面一定要知曉！

現在很多中老年人都會有糖尿病，但其實糖尿病並不可怕，可怕的是糖尿病併發症。想要併發症不出現，我們要從這4個方面來注意。

1、從飲食上應該多聽主治醫生的，醫生建議什麼樣合適的食材，做成藥膳來改善。醫生說的避免吃的食物和不能吃的一定要忌口，避免對身體有不良影響。

2、不要被疾病擊垮，雖然糖尿病是一個會攜帶你終生的一個病，但只要糖尿病併發症不出現，自己將身體保持好，並且有一個愉悅的心態，是完全可以控制病情的發展的。

3、要多運動，特別是外出的有氧健身運動，慢跑，游泳等，都可以進行適當的鍛煉。

4、要特別注意皮膚的護理，特別是女性患者，對於常年卧床的患者，這個是至關重要的。

只要保持良好的狀態，維持身體，降低血糖，只要糖尿病併發症不出現，這就是最好的情況。

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