高血壓遇到了「死對頭」！喝水時經常放點「它」，血壓一降一個準！

隨著現代生活水平的逐步提高，人們的生活節奏加快了，飲食越來越豐富了，工作和生活的壓力也越來越大了，身邊越來越多的人也患上了高血壓這樣的慢性病，高血壓，又被成為 「隱匿的殺手」，它是一種慢性病，血壓穩定時，它可能不是急症，對身體並不大礙，可一旦不注意控制血壓，就容易造成血壓的飆升，突發心腦血管疾病，嚴重時，可能會威脅人的生命安全。因此，高血壓患者要注意血壓的日常維護，讓血壓更加穩定不升高。

高血壓遇到了「死對頭」！喝水時經常放點「它」，血壓一降一個準！

1、決明子茶

決明子茶是一種天然的養生茶，取決明子15-20克泡水代茶飲用即可，經常飲用決明子茶，有潤腸通便，清肝明目，降血脂，降血壓的功效。適合高血壓患者飲用。

2、羅布麻茶

羅布麻茶是一種天然的植物加工而成，它所含有的特殊成分，可以有效的抑制血壓的升高，並能雙向的調節和平穩血壓。清理血管內的垃圾和毒素，對預防三高和血栓，也有一定的作用。

3、山楂茶

山楂是人們常吃的食材，它口味酸甜，含有豐富的維生素，經常用它泡水喝，可以有效的軟化血管、清理血管內的雜質，對調節血壓具有一定的食療效果，同時，它還是健胃消食的「零食」。

4、蒲公英茶

蒲公英具有一定的藥用價值，在中醫眼裡，它可以個「寶貝」，它不僅有消炎殺菌的作用，同時，它對調節血壓、降血脂也具有一定的食療效果，適合高血壓患者飲用。

5、普洱茶

普洱茶是一種健康的養生茶，它具有很好的刮油清脂的作用，不僅可以起到減肥的功效，同時，經常飲用，可以清理血管內多餘油脂，讓血管變得更乾淨，血壓自然就降了。

6、鐵皮石斛花茶

鐵皮石斛花茶是天然的胰島素，它對調節血糖具有很好的療效，同時，經常用它泡水喝，還能有效的凈化血液，軟化血管，從而達到降血壓、降三高的目的。

7、絞股藍

絞股藍是天然的「降壓藥」，經常用它泡水喝，可以有效的抑制血壓的升高，軟化血管，清理血管垃圾，預防血栓，減少患心腦血管病的機率。

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