這4種被你吐掉的「籽」，竟然是水果蔬菜界的營養黃金，很多人都不知道！

第一種是西瓜籽，西瓜我想大家都吃過吧，不知道大家在吃西瓜的時候有沒有注意過西瓜籽，可能很多人都是直接將西瓜籽吐掉了，我想說的是西瓜籽也是有很多功效的，比如清肺潤腸、化痰止渴。

第二種是冬瓜籽，冬瓜是我們的生活中特別常見的一種蔬菜，很多人在製作冬瓜的時候都是直接將冬瓜籽去掉了，我想說的是雖然冬瓜籽很不起眼，但是冬瓜籽的營養價值也是很高的，對防治心血管病有一定效果。

第三種是石榴籽，很多人在吃石榴的時候都會將石榴籽吐掉，其實石榴籽也是可以直接吃的，而且石榴籽還有美容養顏的功效。

最後一種是葡萄籽，一般大家在吃葡萄的時候也是直接將葡萄籽吐掉了，可能很多人都不知道葡萄籽的作用也是很大的，有抗癌，抑菌，還有預防衰老的功效。

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