你真的會洗頭嗎？這些錯誤的方式現在改掉還不晚！

不管男人或女人，都會有抱怨脫髮、頭髮油膩等等一系列問題。其實這都是你對自己頭髮不護理的結果，到底如何正確洗頭?

洗頭髮是我們生活中平常的不能再平常的一件事了，但是有90%的人不會洗頭!超過90%的人都沒有按照正確的方法去洗頭，整個流程都或多或少出現一些誤區，最後的結果就是你的頭髮越來越少，額頭越來越亮。

錯誤一：洗髮水直接倒在頭上

很多人為了省事，將洗髮水直接倒在頭皮上然後再慢慢洗，這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗髮水本質上都是化學製劑，直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激，而且容易有殘留。

健康的做法：將洗髮水倒在手心，充分搓出泡沫後再往頭上使用。千萬別小看了這個壞習慣，可能會讓你的頭髮多掉很多!

錯誤二：洗頭時用指甲抓頭髮

頭皮癢的時候，用手指甲抓頭皮很爽很舒服，但這是錯誤的行為。人的指甲還是比較鋒利的，可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮，讓細菌進入，引發一些頭皮的炎症，造成脫髮。即使頭皮沒傷，指甲對毛囊的刺激很大，會造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不凈。

健康的做法：用指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環有利於頭髮生長，還能緩解神經疲勞。

錯誤三：洗頭時間太短

有專家指出，洗頭髮時間在3分鐘以內還不如不洗!為什麼呢?因為洗髮水清潔頭皮的主要功臣，其實是泡沫。只有泡沫充分和頭髮接觸，才能起到清潔的作用。其次，洗頭後把洗髮水徹底清除，是非常有必要的。如果洗髮水有殘留，你的頭皮會感覺乾燥、癢，甚至引起掉頭髮。

另外，很多人洗頭僅僅是洗頭髮，這也是一個錯誤。你必須拿出足量的時間來清洗頭皮，清爽的頭皮環境直接影響你的發質。

健康的做法：既要清潔頭髮、又要清除洗髮水，還要充分清潔頭皮，這些加起來至少要有10分鐘左右的時間是比較合理的。

錯誤四：洗頭太頻繁

洗頭太頻繁，會傷害頭髮的毛鱗片，讓頭髮變得暗淡毛躁。有些人頭髮本身就很脆弱，洗一次頭就掉很多頭髮，這種情況也應該減少洗頭的次數。

健康的做法：脫髮的人、發質不好的人，絕對不能洗頭太頻繁。一般建議至少2天才能洗一次頭。如果你的頭髮特別油膩，建議可以考慮每天洗一次頭，因為相對於發質受損的代價，油脂堵塞毛囊的危害更大。

錯誤五：護髮素當洗髮水用

護髮素雖然看起來和洗髮水很相似，但是兩者成分有很大不同。護髮素其實是不允許接觸頭皮的，否則這不是護髮而是毀發！

健康的做法：將護髮素使用在發尾，然後沖洗乾淨。如果護髮素不小心沾在頭皮上，也應該快速沖洗乾淨。洗完頭髮後，應該用毛巾擦乾頭髮再塗抹護髮素，不然水分會影響護髮素的吸收，削弱其功效。

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