老話說：10個男人9個虛，男人都需要保養身體，這4種食物來幫忙
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07-16
核桃，能補腎固精,可用於治療肝腎虧虛惹起的各種病症，而且核桃每天吃點，還能讓孩子更聰明。
蓮子，有養新固腎的功效，而且蓮子營養豐富，適合食用。
山藥，有補腎的功效，還有很多藥用價值。
板栗，有補腎強筋，起到治療腰腿酸軟的作用，而且營養豐富。
