這種做煎蛋的方法讓人意想不到！補鈣又營養，網友：沒有魚刺？

煎蛋是我們早餐最常見的一種食物，這是因為雞蛋中含有豐富的營養價值。

但是今天小編給大家推薦的是一款小魚，它叫銀魚，這款魚不僅營養豐富，關鍵是沒有魚刺，老人小孩都能吃。

首先準備食材，雞蛋，蔥花，和銀魚。

首先將雞蛋打碎，蔥花洗凈切碎，放在盆里，攪拌均勻，記得撒點鹽。

然後將銀魚清洗乾淨，放在蛋液中，攪拌均勻。

鍋中熱油，下入蛋液，攤開，小火煎制，要不時晃動炒鍋，防止雞蛋液糊底，然後煎至兩面金黃即可。

最後端出鍋，切成塊即可食用，這道菜不僅營養豐富，而且口感美味，是道很不錯的早餐哦！

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