什麼？又有新颱風在蠢蠢欲動？然而比颱風更厲害的是接下來這40天…

警！惕！

颱風胚胎又開始想搞事情！！

目前正值颱風活躍期

下周海上的熱帶系統又開始不安分了

颱風「瑪莉亞」走後

它後部跟著一堆小跟班

就開始騷動了

據福建氣象消息：7月中旬後期西北太平洋和南海有1~2個颱風生成，目前已經有3個颱風胚胎出現，今年第9號颱風「山神」就在其一，據說很快就會生成！

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葵花-8號衛星監測到的持續向偏西方向移動的熱帶擾動92W（時間段：2018年7月15日06時00分至7月15日13時00分）

目前，我國南海的北部灣附近海域和菲律賓東部海域活躍著三個熱帶擾動，分別為92W、93W和94W。未來幾天，這三個熱帶擾動都將可能影響我國。

而在這三個傢伙里，最可能發展為9號颱風的，就是92W。由於副熱帶高壓強盛穩定，未來的9號颱風影響甚至登陸我國可能性比較大。

重點來了！

泉州未來的天氣會怎麼變化？

用兩個詞概括，那就是

晴熱+高溫

根據泉州氣象部門的預報，預計未來兩天，受副熱帶高壓西伸加強的影響，泉州將以晴到多云為主，晴熱高溫將成為未來兩天天氣的主旋律，最高溫將在33℃到35℃之間徘徊。

下周，泉州乃至整個福建染盡紫紅——

全省氣象

16日，副高逐漸控制我省，低層以偏東氣流為主，沿海地區部分有陣雨或雷陣雨，其餘地區以多雲天氣為主

17日，副高繼續控制我省，熱帶系統在南海北部西移，我省上空偏東氣流加強，南部地區和沿海地區濕度條件較好，部分有陣雨或雷陣雨，局部有中雨，其餘地區以多雲天氣為主

18日，副高加強控制江南華南，我省上空受副高南側偏東氣流影響，全省以多雲天氣為主，午後北部沿海部分有陣雨或雷陣雨

劃！重！點！

19-21日

受偏東氣流影響，全省有陣雨或雷陣雨

22-24日

我省可能受颱風影響，降水較明顯

不過

颱風生成的不確定因素太多了

眼下，我們需要擔心的是馬上到來的

周期長達40天的

「三伏天」！！！

高能預警

7月17日（下周二）初伏要來了！

我們看看今年的三伏時間：

2018年三伏天時間：共40天

7月17日-7月26日，初伏，10天

7月27日-8月15日，中伏，20天

8月16日-8月25日，末伏，10天

你沒看錯

今年泉州三伏天從7月17日起

整整加長版40天！！

要8月25日才出伏啊！

【三伏天「四大虐」】

一虐：容易使人產生胸悶氣短，心率變緩等癥狀，嚴重時可引起心臟的不適。

二虐：炎熱的天氣里，人們往往貪涼，經常喝冷飲，吃涼寒的食物，容易導致脾胃虛弱，因此不能忽視脾胃的調養。

三虐：易引發中暑 。

四虐：天氣炎熱，人們心情容易煩躁不安，情緒易怒，對健康不利。

入伏後，高溫、高熱、高濕的 「桑拿天」將頻繁出現，熱浪襲人，酷暑難耐，各類健康問題也接踵而來，比如中暑、心血管疾病、心衰等。

如何過好三伏？

伏天一定要一心防寒！

夏天不防暑要防寒？

不明白的人，趕緊往下看！

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伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，腠理開泄，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。

三伏天防寒，就看這3招！

1

避免冷風直吹

無論是開空調、吹電扇還是窗邊納涼，都要避免長時間直吹。夜晚睡覺時，門窗別開小縫兒，以防虛邪賊風。

2

護好兩個部位

咽喉和後心是人體最薄弱的地方，很容易受到風寒的侵犯。護好這兩個部位，有助於幫助身體緩衝低溫的寒氣。

3

飲食注意少寒涼

要少吃冷飲，尤其是孩子。小孩子陽氣正在成長中，過食冷飲，會比成年人受到的損傷更大，易出現鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反覆的扁桃體發炎、發燒、脾胃不和等問題。

三伏天食療記住「三」字法則

肉：入伏吃三肉

羊肉：逼走體內寒氣

把羊肉這種常見的冬令補品放在三伏天來吃，其實是很有「講究」的。

北京朝陽醫院沈雁英教授介紹，現在人們太貪涼了，冷飲一杯接一杯，空調一吹一整天。這時疾病也來了，比如冷飲刺激胃腸，造成消化道功能紊亂，空調則會帶來全身肌肉關節疼痛。

這個時候適當吃點暖性的羊肉，有利於發散滯留在體內的寒氣，疏通筋脈。如果你整晚地吹空調，早上起來覺得頭很痛，飲食中吃點羊肉就緩解了。

雞肉：補充恢復體力

浙江省名中醫研究院副院長陳意介紹，這是因為人在三伏天時，體力消耗增大，會損失不少蛋白質氨基酸，適當吃些雞肉等高蛋白的食物，有助補充體力，挺過這段難熬的日子。

雞肉中含有大量蛋白質的，非常適宜人體消化，很容易被人體吸收利用，幫助恢復體力！

豬蹄：豐富的維他命

三伏天出汗多，人體中各種維生素（維他命）損失也多，這個時候吃點豬蹄，可以很好的補充維生素，提高身體免疫力。

豬蹄中含有較多的蛋白質和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。

瓜：入伏吃三瓜

吃苦瓜：入伏祛痱子

苦瓜的「苦」，才是營養的關鍵和精髓。

中醫認為，苦瓜味苦，有清熱解暑、清心除煩、健脾開胃、益氣解乏、益腎利尿的作用。

如果發現自己身上長痱子，就可以在餐桌上加入苦瓜。

吃絲瓜：入伏平痰喘

絲瓜含有豐富的維生素、礦物質植物黏液、木糖膠等物質，全身都可入葯。而且絲瓜可謂是三伏天里清熱瀉火、涼血解毒的「好幫手」。

絲瓜性寒，具有消暑利腸、祛風化痰、涼血解毒的功效。如果出現痰喘咳嗽、熱病煩渴等也不妨試試吃點絲瓜來緩解。

吃冬瓜：入伏增食慾

冬瓜能清熱化痰，除煩止渴，降火解毒、利尿消腫。而且冬瓜含水量較多還可以起到增進食慾的作用。由於不含脂肪且含糖量較低，對糖尿病、心腦血管疾病、高血壓等人群來說是個不錯的選擇。

瓜含有豐富的維生素、礦物質植物黏液、木糖膠等物質，全身都可入葯。

泉州的小夥伴們，

做好迎接酷暑的準備吧！

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聲明：因無法聯繫到作者本人，請本文所用作品的著作權人直接與小編聯繫，商洽稿費支付事宜。

泉州晚報社新媒體中心出品

來源：綜合中央氣象台、福建氣象、泉州氣象、福建新聞聯播

編輯：劉惠嘉

審核：吳澤華

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