尿液發黃並非患大病，別再被網報嚇到，只是身體在向你報告3件事

有人說尿液發黃暗示著身體有重大疾病，這可嚇壞了不少網友，趕緊回家查看自己的尿液是也是發黃，結果這不查沒注意，一查嚇一跳，自己的尿液不僅發黃，在早上的時候還伴隨著一股「怪怪」的味道，這難道是已經病入膏肓了？大家冷靜點，不要這樣嚇自己。這些所有的疾病信號消息都不是要大家陷入恐慌，而是給大家提供一個判斷自己身體健康的簡便方法。一般來說腎不好的人，的確都會存在排尿發黃的情況，但是同時還是著泡沫尿。那你是否沒有泡沫尿呢？沒有可就放心吧！

無論是哪個疾病信號，即便你都符合，也不能完全確認你就是擁有那個疾病，因為很多擁有該疾病的人都會伴隨著這些癥狀，所以總結出一些癥狀讓你來進行排查，以便及時發現身體的不適，抓住最佳治療期，不演變為嚴重後果。

下面讓我們回歸到尿液發黃的問題上來，大家以後也不要因為自己尿液發黃而感到很擔心了，其實更多的情況下尿液發黃是在向我們報告這三件事情，所以不用太擔心啦。

第一、吃了太多「黃色」食物

當人體進食很多有顏色的食物時，其尿液也會發生改變，自然界中有很多食物都是純天然的色素，其水分本身就是黃色的，如果把它吃進我們的肚子里，再與體內的食物進行混合自然排出來的尿液也會呈現黃色。其實不僅僅食物會影響尿液的顏色，還會影響到我們的便便顏色，如果某天當你吃了很多排血食物比如木耳、鴨血等其他黑色食物，第二天上廁所的時候你會發現自己的便便顏色是黑色的。因此，大家在上廁所時，發現自己的尿液偏黃就回想一下，是否吃的食物所導致的，不必過於擔心。

第二、喝水太少

喝水太少也是會導致尿液變黃的，並且還會讓尿液具有一股酸味，這是因為水分太少，尿液濃度大大增加，並且尿液還含有尿酸，本來尿液濃度就高，其尿酸量也隨之加大，因此排出來的尿液自然就是黃色，並且還伴隨一股酸臭味，這個問題大家就更加不用擔心了，因為只需要 喝水就能輕鬆解決這個問題啦。如果你是一個喝水上而導致尿液黃的人，你不信可以自己實驗一把，不說太多，每天就喝上4、5、杯水，你都發現尿液顏色的明顯變化。

第三、晨起的正常現象

一般人起床後的第一次排尿其尿液肯定相對其他時間，顏色會更黃更重一點，同時還會有一股濃烈的味道，這都是正常的現象無需擔心，非要擔心，只能說是身體在向你報告經過一夜的休眠，身體各個器官排除了垃圾廢物，再加上沒有得到水分的補充，只來排出這樣的尿液啦。

第四、肝腎功能不好

當然了，喝水多、休息好也還是出現尿液發黃的情況，還是說明你的肝腎功能存在異常，去醫院進行檢查可發現兩種情況會引發尿液發黃，當肝腎功能不好時，尿膽元和膽紅要素會增多，這二者會導致尿液發黃。

需要提醒大家的是，多排尿可以促進身體排出體內廢物，那些尿液經常發黃的人多是因為喝水少所致，建議平時多喝水不僅改變尿液顏色，還可促進身體排毒，幫助身體更健康。

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