土豆的這個家常做法太好了,加入它一起炒,增香又增味
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07-16
土豆是家裡餐桌上一年四季經常食用的食材之一,土豆的蛋白質營養價值很高,其品質相當於雞蛋的蛋白質,容易消化、吸收,優於其他作物的蛋白質,分享一道土豆的家常做法,加入它一起炒,增香又增味,味美又開胃,營養豐富,做法簡單,香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。這個菜肴這麼好,你也學會它,做給家人吃吧
【香菇炒土豆片】材料:土豆2個、香菇250克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1湯匙、
做法:
1.土豆去皮洗凈,香菇切去傘柄不用,洗凈,再切成片
2.將土豆切成片,放在清水中洗去澱粉
3.鍋加水燒開,下入土豆片焯水,將土豆片焯水至斷生,撈出,放在冷水中投涼,撈出控凈水待用
4.鍋加油燒熱,下入蔥花、薑末、蒜片爆香,下入香菇翻炒,將香菇炒出香味
5.淋入少許水,加入蚝油,燒開,小火燒制2-3分鐘入味
6.下入土豆片,鹽,翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可
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※家常土豆片這樣做,教你小技巧,只需簡單幾步,做的又香又下飯
※土豆和豆角放在一起做,味道香又下飯,家裡餐桌上又多一道美食
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